العناية بالشعر
يعدّ الشعر الطويل من أهم علامات الجمال لدى المرأة، فتسعى معظم النساء إلى امتلاك شعر طويل صحي وجميل، مستعمله كلّ الوسائل والطرق المتاحة، والمتوفّرة من حولها، وهذا ما سنقدمه في المقال.
خلطات لزيادة طول الشعر
- خلطة تعمل على زيادة طول الشعر بمقدار 4 سنتيميترات في الأسبوع، كلّ ما تحتاجينه هو صفار خمس بيضات، وربع كوب من زيت الخروع، اخلطى الزيت مع الصفار جيداً، ثم ادهني به شعرك مع التدليك المستمر، واتركيه لمدّة خمس ساعات على شعرك، ثم اغسليه بعد ذلك جيداً، وكرري هذه العملية عدّة مرات في الشهر، وستلاحظين النتائج بسرعة.
- خلطة زيت الخروع مع زيت اللوز: يعدّ زيت الخروع من أهمّ الوصفات العلاجيّة لمشاكل الشعر خاصّة مشاكل نموّ الشعر، حيث يتمّ خلطه مع زيت اللوز بنسب متساوية، ثمّ تدليك فروة الرأس به، وتغطية الرأس لمدّة ساعتين على الأقلّ، وبعد ذلك يغسل الشعر جيداً، وستلاحظين أنّ شعرك أصبح أكثر صحّة وحيويّة.
- الموز باعتباره يحتوي على فيتامين A، وC، وB، يساعد على نموّ الشعر بسرعة، كما يعطيه ليونة ونعومة، كلّ ما عليك القيام به هو هرس موزة ناضجة بالخلاط، ثم وضعها على الشعر، مع إمكانية إضافة زيت الزيتون أو أي نوع آخر من الزيوت المفيدة للشعر قبل تطبيقه، ثم قومي بتغطية رأسك لمدة عشرين دقيقة باستعمال غطاء بلاستيكي، كرري هذه الخلطة مرة كل أسبوع لتحصلي على نتائج سريعة ومذهلة.
- قناع الجرجير لتحفيز الشعر على النمو، افرمي حزمة من الجرجير مع الماء، ثم صفيّه جيداً باستخدام قطعة من القماش، وضعي السائل الناتج على فروة رأسك مع تدليك فروة الرأس، واتركيه على رأسك لمدة ثلاث ساعات ثمّ أغسلي شعرك بالماء بعد ذلك.
أطعمة مفيدة لزيادة طول الشعر
الأهتمام بالشعر لا يكون من الخارج فقط، فهو جزء جسم الإنسان، ويحتاج العناية كغيره، وذلك بتناول الأغذية الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمّة لنموّ الشعر بشكل صحي كالبروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات، وهذه العناصر موجودة في الجزر الذي يعدّ من الأطعمة التي تحافظ على صحّة فروة الرأس، كما يعطي الشعر اللمعان لاحتوائه على فيتامين أ، أمّا بالنسبة للحمضيات فهي تقوم على حماية الشعر من التساقط، بسبب احتوائها على الإينوسيتول، وكما تعمل الخضروات الورقية كالسبانخ، والجرجير على ترطيب الشعر، وتقويته حيث يمكنك تناول سلطة الجرجير المفيدة جداً للشعر، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ و ج، ولكي تنجحي في إطالة شعرك في وقتٍ قصير ابتعدي قدر المستطاع عن الضغوطات النفسيّة التي تعمل على تساقط الشعر.
