الشعرُ

ينمو الشعر حوالي نصفَ بوصةٍ في الشَّهر بالمعدَّل الطبيعيّ، وتُحدّدُ الصحة العامة، والعوامل الوراثيَّة على مُعدّل الفرد الخاصِّ لنمو الشعر، ولكن يُمكنُ تحفيز نمو الشعر وإطالته من خلال اتباعِ نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ مليئٍ بالفيتاميناتِ، والمعادن الأساسيَّة لنمو الشعر الصحيّ، وكذلك تناول منتجات الألبان، مثل: الحليب، والجبن، وأيضاً الدواجن، والبيض، بالإضافةِ إلى العناية المناسبةِ للشعر من خلال استخدامِ وصفاتٍ طبيعيَّةٍ تُساعد على تطويل الشعر بشكلٍ أسرعٍ من المعدّلِ الطبيعيّ، والتي سنذكرها لكم في هذا المقال.

وصفات لتطويل الشعر

• زيت الخروع: كونهُ غنيٌ بفيتامين (E)، والأحماض الدُّهنيَّة الأساسيَّة بالأخص الأوميغا 3، فهو يُعزّز نمو الشعر بشكلٍ طبيعيٍ، وبسرعةٍ ملحوظة، وتُستخدمُ وصفة زيت الخروع لتطويل الشعر من خلال خلطِ كميَّاتٍ متساويةٍ منزيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، أو زيت اللوز، وتدليك فروة الرأس بمزيج الزيوت، وتركها مدّة ثلاثين إلى خمسٍ وأربعينَ دقيقةٍ، ثمَّ غسل الشعر بالشامبو.
• ماسك البيض: البيض مفيدٌ للغايةِ لنمو الشعر بشكلٍ سريع؛ لأنَّهُ يحتوي على كميَّاتٍ عاليةٍ من البروتين، والحديد، والكبريت، والفوسفور، والسيلينيوم، وكلّها معادنُ مفيدةٌ لنمو الشعر بشكلٍ صحيٍ، وسليم، ويُحضّرُ ماسك البيض من خلالِ خفقِ بيضةِ مع أربع ملاعقَ كبيرةٍ من زيت بذور العنب، وبضعُ قطراتٍ من زيت اللافندر، ودهن فروة الرأس بالمزيج، وتركه على الشعر مدّةِ نصفِ ساعةٍ، ثمَّ يُغسلً الشعر كالمعتاد، او يُمكنُ خلط صفار بيضتين مع ملعقتين من زيت الزيتون ودهن الخليط على فروة الرأس، وتركه مدّةِ عشرينَ دقيقةٍ.
• منقوع الأعشاب: الأعشاب مثل: إكليل الجبل، والنعناع البرّي، والقراص، وذيل الحصان، والميرميَّة، تُحفّزُ بصيلات الشعر على النمو، بالإضافةِ إلى احتواءِ هذه الأعشابِ على مادة البوليفينول التي لها خصائص مُضادةٍ للالتهاب، والتي تُعزّزُ أيضاً نمو الشعر، وتُستخدم هذه الأعشاب من خلال نقعِ أيٍ منها في الماءِ الساخن مدّة عشر إلى عشرينَ دقيقةٍ، وتُستخدم بعدّ الانتهاءِ من الاستحمام، ويُمكن إضافة بعض الزيوت الأساسيَّة لنمو الشعر مع منقوع الأعشاب.
• ماسك الألوفيرا: الألوفيرا يُحفّز نمو الشعر، ويمنعُ تساقطه، كما أنَّهُ يُقلّلُ من قشرة الرأس التي تسدّ المسام، وتمنع نمو الشعرِ شكلٍ طبيعيّ، ويُستخدمُ الألوفيرا عن طريقِ خلط الهلام الشَّفافِ الموجودِ داخلِ اوراق النبتةِ مع كميَّاتٍ متساويةٍ من حليبِ جوز الهند، وزيتِ جنين القمح، وتركه على الشعر على الأقل مدّةِ ثلاثينَ دقيقة، أو يُمكن دهن الهلام وتركه على الشعر مدّةِ عشرينَ دقيقةٍ، وتُكرّرُ هذه الطريقة مرةٍ واحدةً كلَ أسبوعٍ، أو أسبوعين.