العناية بالبشرة

تسعى المرأة بشكلٍ عامّ إلى العناية ببشرتها عن طريق استخدام العديد من الطرق لتفتيحها وإظهارها بشكلٍ جذّاب ومميّز، ويوجد في الوقت الحالي العديدُ من المنتجات التي تُعنى بتفتيح البشرة، لكنّها تعتبرُ غير آمنة؛ نظراً لاحتوائها على العديد من الموادّ الكيماوية التي تضرّ بصحة البشرة وتسبّبُ جفافَها، كما أنّ مفعولَها مؤقّت وغيرُ دائم. سنتحدّثُ في هذا المقال عن كيفيّة تفتيح البشرة بطرقٍ آمنة، وباستخدام خلطات طبيعيّة، بالإضافة إلى نصائحَ لتفتيح البشرة.

وسائل تفتيح البشرة

• وضع بيضة، وملعقتيْن كبيرتيْن من الشوفان المطبوخ، ونصف كوب من الماء الساخن، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة على الأقلّ، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء، وللحصول على أفضل نتيجة يفضّلُ تطبيق الخليط مرة واحدة أسبوعيّاً.
• وضع ربع كوب من البطاطا المبشورة، وملعقة كبيرة من الّليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
• وضع نصف كوب من الحليب البودرة، وملعقتيْن كبيرتيْن من العسل الطبيعيّ في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
• وضع ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي، وملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون، بالإضافة إلى ملعقتان كبيرتان من عصير البندورة في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة والفرك جيّداً لمدّة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
• وضع ربع كوب من عصير البندورة، وربع كوب من البطاطا المبشورة، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه لمدّة خمس دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
• وضع موزتيْن مهروستيْن، وملعقة كبيرة من زيت اللوز في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه لمدّة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
• وضع ربع كوب من عصير الّليمون، وحبّتيْن من البندورة المهروسة في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.

نصائح لتفتيح البشرة

• الابتعاد قدرَ الإمكان عن التعرّضِ لأشعّة الشمس بشكلٍ مباشر، ويفضّلُ وضع كريم واقٍ.
• شرب كميّات كافية من الماء.
• ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام واستمرار.
• تناول فيتامين أ بانتظام واستمرار، ويمكنُ تناوله عن طريق صفار البيض أو الحليب قليل الدسم.
• تناول الفواكه والخضار باستمرار.
• الابتعاد عن المنتجات الصناعيّة الموجودة في الأسواق قدر الإمكان.
• المداومة على عمل ماسكات طبيعيّة في المنزل.
• المداومة على ترطيب البشرة، من خلال استخدام كريمات الترطيب المختلفة.