نظافة اليدين

تُعدّ نظافة اليدين من أهم الأمور التي يجب على الإنسان الاعتناء بها، فاليدين وسيلةٌ لنقل الأمراض والجراثيم، ورغم تهاون العديد من الأشخاص بأهمية غسل أيديهم، إلّا أن خبراء الصحة حول العالم يؤكدون مدى فعالية القيام بهذه الخطوة البسيطة، وذك من أجل الحفاظ على صحة الإنسان، وتثبيط أي نشاطٍ مُحتملٍ للفيروسات والميكروبات المُسبِبة للأمراض.

طُرق وصول الجراثيم إلى اليدين

• لمس الأسطح غير النظيفة.
• عدم تنظيف اليدين جيداً بعد حملها القاذورات.
• عدم غسل اليدين بعد الدخول إلى الحمام.
• عدم الاهتمام بلبس القفازات أثناء القيام ببعض أعمال التنظيف، وعدم غسل اليدين بعد نزع القفازات أيضاً.
• مصافحة شخصٍ لا يعتني بنظافة يديه.
• عدم تنظيف اليدين قبل وبعد إعداد بعض الأصناف الغذائية؛ كاللحوم، والأسماك.
• تجاهل غسل اليدين بعد تغيير حفاضات الأطفال.

كيفية تنظيف اليدين

• ترطيب اليدين بالقليلٍ من الماء.
• فرك اليدين بالصابون المُعقم وليس العطري فقط، وذلك مدّةً لا تقلّ عن خمس عشرة ثانية.
• الحرص على توزيع الصابون بين الأصابع وتحت الأظافر؛ حيث تتكاثر معظم الجراثيم.
• غسل اليدين جيداً.
• تجفيف اليدين بفوطةٍ نظيفة.

تنظيف اليدين والرعاية الصحية

إنّ موضوع نظافة اليدين ليس مُقتصِراً على أي فئة، لكن في مجال الرعاية الصحية، تتخذ نظافة اليدين منحى أكثر جدية، لتعلق الأمر بأرواح الناس وعافيتهم بالدرجة الأولى، وفيما يلي نوضح طريقة تنظيف اليدين، للأشخاص العاملين في مجال الرعاية الصحية، سواءً الطبيب أو المُمرض أو فريق الجراحة وغيرهم:

• فرك اليدين باستخدام إحدى المستحضرات التي تتضمن في تركيبتها الكحول؛ نظراً لفعاليته العالية في تطهير اليدين، والقضاء على الجراثيم.
• الحرص على نظافة اليدين في الوضع العادي، وذلك وفق الطريقة التي ذكرناها سابقاً.

نظافة اليدين حسب منظمة الصحة العالمية

خصصت منظمة الصحة العالمية يوماً عالمياً لنظافة اليدين، تحت شعار(نظافة الأيدي تنقذ الأرواح)، وفي هذا اليوم الذي يُصادف الخامس من شهر أيار/مايو من كلّ عام، يتمّ رفع مستوى وعي الأفراد في كلّ بقاع الأرض، بأهمية الاعتناء بنظافة اليدين، كممارسةٍ صحيةٍ دائمة؛ وذلك عبر جملةٍ من الأنشطة والفعاليات الصحية.

نصائح ليدين نظيفتين

• تجنب لمس الأسطح المُتسِخة قدر الإمكان، وتجنب تنظيفها باليد بشكلٍ مُباشر.
• التخلص من إكسسوارات اليد عند تنظيف اليدين، والحرص على نظافتها، لأنها تُخفي تحتها الكثير من الجراثيم.
• غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام.
• تنظيف اليدين بعد مصافحة المرضى.
• استخدام الماء والصابون بالمقام الأول لتنظيف اليدين، وعدم استخدام المُنتجات السريعة؛ كالجل الصحي، أو المناديل المُعقمة، إلا عند عدم توفر الماء.
• الاعتناء بنظافة الأجسام أو الأُسطح التي يكثر استخدامها من قبل الشخص؛ كمقابض الأبواب.