الشعر
من أهم علامات الجمال عند السيدات فكلما كان صحياً ولماعاً كلما زاد من جمالها، ولا تقتصر أهمية الشعر على النساء فقط بل إنّ الرجال أصبحوا يحاولون المحافظة على شعرهم وحمايته، ومن أبرز المشاكل التي تؤرق السيدات والرجال على حد سواء هي مشكلة تساقط الشعر التي قد تؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بالصلع إذا لم يتم العلاج بسرعة.
أسباب تساقط الشعر
- نقص بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر مثل البروتين والحديد والزنك، حيث إنّه عند نقصان هذا العنصر في الجسم تقوم بصيلات الشعر باستخدام الكميات القليلة الموجودة لديه مسبباً تلف وتساقط بعض من الشعرات.
- الحمل والولادة والإرضاع، فتغير الهرمونات على طوال رحلة الحمل ثم الولادة ومن بعدها الرضاعة تؤثر على قوة الشعر وتسبب في تساقطه.
- تناول حبوب منع الحمل.
- القلق الشديد والتوترات العصبية والاضطرابات النفسية والعاطفية.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية سواء زيادة نشاطها أو خمولها.
- الجفاف بسبب نقص السوائل في الشعر وخاصة الماء، فبصيلات الشعر بحاجة إلى الماء من أجل القيام بعملها بطريقة كاملة وصحية.
- انتشار القشرة في الشعر.
- حدوث اضطرابات في الغدة الصنوبرية في الدماغ.
- الإصابة بفقر الدم ، والإصابة بنقص كميات الدم بسبب أنواع النزيف المختلفة.
- تناول بعض الأنواع من الأدوية مثل الأدوية المضادة للاكتئاب.
- تعريض الشعر إلى تيارات الهواء الحارة مثل عند استخدام السشوار ومصففات الشعر.
- استخدام المواد الكيميائية باستمرار دون ترك الشعر فترة ليرتاح مما يؤدّي إضعاف الشعر.
طرق علاج تساقط الشعر
يجب البحث عن السبب الرئيسي في تساقط الشعر من أجل اتباع طريقة العلاج المناسبة.
- تناول الغذاء الصحي والمتوازن بحيث يكون محتوياً بشكل أساسي على الخضار والفواكه الطازجة الغنية بالعناصر الطبيعية التي يحتاجها الجسم بما فيها الشعر.
- شرب كميات كبيرة من الماء من أجل حفظ رطوبة الشعر.
- يجب معالجة القشؤة التي تعمل على إضعاف الشعر وبالتالي سقوطه.
- الابتعاد عن الضغوطات النفسية والقلق والتوترات ومحاولة الاسترخاء.
- الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية باستمرار وترك فترات طويلة بين كل مرة وأخرى.
- يمكن اللجوء إلى عمليات زراعة الشعر في حال كان الصلح قد أصاب الشعر وسبب تلف في بصيلات الشعر.
- استخدام الخلطات الطبيعية في تقوية الشعر مثل:
- خلطة الثوم والقرفة: يتم هرس رأس من الثوم مع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة وإضافة ماء ورد اليها لتصبح ماسك، يتم دهنه على الشعر مع تدليك فروة الرأس لمدة عشرة دقائق، ويتم غسله بالماء البارد بعد ساعة تقريباً.
- منقوع حبوب الحلبة حيث يتم نقع حبوب الحلبة لفترة ثم العمل على تدليك فروة الرأس.
