الشعر الطويل

يعتبر الشعر الطويل والكثيف من أهمِّ الرغبات التي تريد الكثيرات الحصول عليها، لكن تتدخّل الكثير من العوامل الداخلية والخارجية في نمو الشعر وطوله، مثل نقص التغذية، وعدم توازن الهرمونات، واستخدام أدوات التصفيف ذات الحرارة العالية، ومنتجات التجميل المليئة بالمواد الكيميائية، والإجهاد، والعوامل الوراثية، وغيرها من العوامل الأخرى.^[١]

على الرغم من التأثير المباشر لتلك العوامل، يحتاج الشعر إلى العناية الجيّدة، والتغذية المناسبة للنمو بشكلٍ طبيعيّ وصحيّ، بالإضافة إلى اتباع بعض الطرق، والوصفات المنزلية الطبيعية التي تعزز من صحة الشعر، وتسرّع من عملية إطالة الشعر.^[٢]

طرق تطويل الشعر

الوصفات والطرق الطبيعية تزيد سرعة نمو الشعر، ومن هذه الطرق ما يلي:^[١]

مساج الزيت الدافئ

يعتبر تدليك فروة الرأس واحداً من أفضل العلاجات المتبعة للتسريع من نمو الشعر؛ إذ يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر الأمر الذي يؤدي إلى إطالة الشعر بشكلٍ أسرع، وخاصةً إذا تمَّ تدليك الشعر بالزيت الساخن الذي يقوي، ويرطّب الشعر في الوقت نفسه، ويمكن اتباع هذه الطريقة من خلال تسخين القليل من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند وتدليكه على فروة الرأس بحركاتٍ دائريةٍ لمدّة خمس دقائق، ثمَّ يترك الزيت لمدّة نصف ساعةٍ، ويغسل بالشامبو.

الروزماري

الروزماري من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مذهلةٍ تساعد في التعزيز من نمو الشعر؛ لأنّه يزيد تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس، ويفتّح بصيلات الشعر، ويقوّي جذور الشعر، ويستخدم الروزماري من خلال إضافة بضع قطرات من زيت الروزماري العطريّ مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وتدليك فروة الفروة الرأس بالمزيج، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة تقريباً، ثمَّ يغسل بالشامبو والماء الدافئ.

زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على الأحماض الدهنية وبخاصةٍ الأوميغا3، وفيتامين E، مما جعله من الزيوت التي تعزز نمو الشعر بشكلٍ طبيعيّ وتغذيه، بالإضافة إلى أنه ينعّم الشعر، ويكثفه، ويشجّع على نموه بشكلٍ طبيعيّ، ويستخدم من خلال خلط زيت الخروع مع بضع قطرات من زيت إكليل الجبل.

الحلبة

تحتوي الحلبة على البروتين الذي يغذي الشعر، والليستيثين الذي يرطب ويقوي الشعر، مما جعله من العلاجات الطبيعية المستخدمة على نطاقٍ واسعٍ، ويستخدم من خلال نقع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثمَّ تصفى الحلبة، وتطحن البذور للحصول على عجينةٍ تدلّك على الشعر، وتترك لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، ثمَّ يغسل الشعر بالشامبو، وتكرر هذه الطريقة مراتٍ عدةٍ للحصول على أفضل النتائج.

عصير البطاطا

تحتوي البطاطا على الكثير من المغذيات، وفيتاميناتٍ مثل: فيتامين C، A، D التي تسرّع من نمو الشعر، وتستخدم البطاطا من خلال دهن عصيرها على الشعر، وتركه لمدة خمسَ عشرة دقيقة، ثمَّ يغسل بالشامبو، وتكرر هذه الطريقة بانتظام للحصول على النتائج المطلوبة في إطالة الشعر.

خل التفاح

يستخدم خل التفاح للتسريع من نمو الشعر، ويعتبر منظفاً طبيعياً لإزالة خلايا الجلد الميتة، وبقايا المستحضرات الكيميائية العالقة على فروة الرأس، والتي تؤثر في نمو الشعر، ويعادل الخل أيضاً من مستوى الحموضة في الشعر، ويستخدم الخل بعد غسل الشعر أولاً، ثمَّ غسله بمزيجٍ من كمياتٍ متساويةٍ من الماء والخل، ثمَّ تركه على الشعر لمدة عشر دقائق، ثمَّ غسلة مرةً أخرى بالماء.

البيض

المحتويات التي يتكون منها كلاً من البيض والشعر هي نفسها؛ لذا تعتبر أقنعة البيض فعالةُ جداً ومفيدةً للشعر؛ لأنها تمده بالبروتين الذي يقويه، ويشجع نمو الشعر الجديد، بالإضافة إلى أنه يعطي لمعاناً ومرونةً للشعر، ويستخدم من خلال خفق صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ودهن الخليط على الشعر، وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثمَّ غسله بالماء الدافئ.

عصير البصل

يحتوي البصل على كمياتٍ عاليةٍ من الكبريت الذي يسرّع من نمو الشعر بشكلٍ أسرع، ويستخدم عصير البصل من خلال دهنه على فروة الرأس والشعر، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمَّ غسل الشعر بالشامبو.

زيت النعناع

يعزز زيت النعناع من نمو الشعر؛ لأنه يقتل البكتيريا، ويبقيه قوياً وصحياً، الأمر الذي يحفّز بصيلات الشعر ويشجعه على نمو الشعر الجديد، ويستخدم من خلال خلط ثلاث قطرات من زيت النعناع مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس بالمزيج، وغسله بالشامبو بعدَ مرور خمسَ عشرة دقيقةٍ بعد الدهن.

عصير الليمون

عصير الليمون غني بفيتامين C، والكثير من الفيتامينات الأخرى مثل: فيتامين B3، وB2، وB1، وB12، وB6، B5، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك، ومواد مغذيةٍ، ومضاداتٍ للأكسدة تعزز من نمو الشعر، وتمنحه منظراً لامعاً، وخالياً من القشرة، ويحفز الدورة الدموية، وبالتالي يمنع تساقط الشعر، ويفتّح لونه أيضاً، ويستخدم عصير الليمون من خلال مزج جزء من عصير الليمون مع جزئين من جوز الهند أو زيت الزيتون، ويترك المزيج على الشعر من ثلاثين إلى خمسٍ وأربعين دقيقة، ويشطف ويغسل بالشامبو، وتكرر هذه الطريقة من مرة إلى مرتين في الأسبوع.^[٣]

عنب الثعلب الهندي

يمزج زيت جوز الهند، أو زيت أملا مع ثمار عنب الثعلب الهندي للتحكّم بتساقط الشعر، وتشجيع نموه، ويساعد في علامات الشيب المبكرة، ويستخدم من خلال تسخين القليل من زيت جوز الهند مع القليل من قطع الأملا المجففة حتى يصبح لونه أسوداً، ثمَّ يصفى المزيج ويترك جانباً حتى يبرد، ثمَّ يدهن الزيت على فروة الرأس، ويدهن لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، ثمَّ يغسل الشعر بالشامبو، تكرار هذه الطريقة مرةً في الأسبوع، أو يمكن تحضير مزيج مكوّن من ملعقة واحدة من كل من مسحوق التوت الهندي المجفف وعصير الليمون، أو يمكن دهن الشعر بعصير الأملا فقط للحصول على نفس النتائج.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Home Remedies for Hair Growth Prev post1 of 3Next", www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-10-2017. Edited.
2. ↑ "10 NEW NATURAL TIPS ON HOW TO SPEED UP HAIR GROWTH", www.beautyandtips.com, Retrieved 24-10-2017. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Home Remedies for Hair Growth", www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-10-2017. Edited.