تساقط الشعر مشكلة شائعة بين الكثيرمن الناس ، وهي مشكلة غير مرغوب بها عند الكثيرين لما تسببه من الإحراج وتغيير الشكل وفقدان الثقة بالنفس ، وهناك العديد من الطرق لعلاج مشكلة تساقط الشعر كالزيوت والكريمات والخلطات الطبيعية وتعتمد كيفية علاج تساقط الشعر على بنية الجسم والحالة النفسية للشخص .

علاج تساقط الشعر

لمعرفة كيفية علاج تساقط الشعر علينا أولاً معرفة أسباب تساقط الشعر لإيجاد الحل الجذري لعلاج هذه المشكلة :

1. أهم عامل يسبب تساقط الشعر هو العامل الوراثي والهرمونات .
2. في مرحلة المراهقة تتنشط الغدد الدهنية مما يؤدي إلى تسريع دورة نمو البصيلات الذي يؤدي في النهاية إلى إتعاب هذه البصيلات مما يؤدي إلى ضعفها وتساقطها .
3. سوء التغذية وعدم تناول الغذاء الذي يحتوي على الحديد والفيتامينات والمعادن .
4. الخلل في الهرمونات سواء في فترة المراهقة والحمل أو حتى سن اليأس فيسبب تساقط الشعر .
5. أساليب الريجيم الخاطئ الذي يتم إتباعه بدون إستشارة الطبيب مما يؤدي إلى قلة كمية الفيتامينات الضرورية للجسم وينتج عنه ضرر في الشعر فيصبح أرق وأخف .
6. تمشيط الشعر بشكل عنيف بإستخدام المشط ذو الأسنان الحادة .
7. خلل في عمل الغدة الدرقية المسؤولة عن النمو حيث لا تقوم بضخ كمية كافية من الهرمونات يسبب تساقط الشعر .
8. الحالة النفسية للشخص .

كيف نعالج تسيقط الشعر

1. يجب تناول الطعام المناسب الذي يساعد على حماية الشعر وبصيلاته مثل الشوفان وتناول فيتامين E الموجود بالأفوكادو وزيت الزيتون والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر الموجودة في الخضراوات والفواكه .
2. شرب عصير الكرنب بمقدار كوب واحد فقط فهو يعمل على تغذية فروة الرأس من الجذور إلى الأطراف ويزيد من لمعان الشعر .
3. عدم تمشيط الشعر بإستخدام المشط ذو الأسنان الضيقة والحادة وإستبداله بفرشاة الشعر ذات الأسنان الواسعة والسميكة .
4. إستخدام الصبار وإستعماله بشكل منتظم على فروة الرأس فهو يساعد على إطالة الشعر ولمعانه وتألقه .
5. الإبتعاد عن القلق والتوتر ويمكن التخلص منه من خلال أخذ حمام ساخن .
6. تدليك فروة الرأس بالشاي الأخضر لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تعمل على منع تساقط الشعر وزيادة نموه .
7. تعريض الشعر للهواء والشمس لمدة لا تزيد عن ثلاثون دقيقة .
8. فرد الشعر قبل النوم لمنح فروة الرأس فرصة لكي تتنفس .