شرب الماء

يساعد شرب الماء على إزالة حبوب الوجه، وذلك عن طريق شرب 10-12 كوباً من الماء يومياً، كما يساعد بخار الماء على فتح مسام البشرة، وخروج الشوائب من البشرة، ويكون ذلك عن طريق غلي وعاءٍ من الماء، ووضع منشفةٍ على الرأس والوقوف أمام بخار الماء المغلي، وذلك للاستفادة من البخار.^[١]

بياض البيض

يُعدّ بياض البيض من العلاجات المنزلية للتخلص من حبوب الوجه، ويتمّ استخدامه من خلال فصل بياض البيض عن الصفار، ثمّ مسح بياض البيض على البشرة باستخدام قطعةٍ من القطن، وتركه لمدّةٍ تصل إلى ساعة،^[١]، كما يمكن عمل قناعٍ من بياض البيض من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• فصل ثلاث حباتٍ من بياض البيض عن الصفار.
• خفق بياض البيض لمدّة ثلاث دقائق.
• وضع بياض البيض المخفوق على منطقة الحبوب.
• انتظار البياض حتّى يجف على الوجه، ثمّ تكرار العملية أربع مرات.
• ترك القناع على الوجه لمدّة 20 دقيقة.
• غسل الوجه، ووضع مرطبٍ على البشرة.

الثوم

يُعدّ الثوم من أفضل الطرق لمحاربة حبوب الوجه؛ وذلك لاحتوائه على كمياتٍ عاليةٍ من المواد المضادة للأكسدة، والمضادة للبكتيريا، ومكافحة الفطريات، والفيروسات، ويستخدم الثوم بطريقتين، الطريقة الأولى هي طريقة وقائية من خلال إضافة المزيد من الثوم إلى النظام الغذائي، وهذا سينقي الدم، ويُحسّن الصحة العامة للجسم، أمّا الطريقة الثانية استخدام سن من الثوم المقشر، وتدليكه على المنطقة المصابة، وتكرار ذلك عدّة مراتٍ في اليوم الواحد، وفي حال كانت البشرة حساسةً من الثوم فينصح بخلط الثوم مع الماء واستخدامه.^[٢]

حمض الساليسيليك

يُقلل حمض الساليسيليك من إنتاج الزيوت في الجسم، ويُخلص الجلد من الخلايا الميتة التي تسدّ المسام، ويُعدّ استخدامه طريقةً وقائيةً ضد الرؤوس البيضاء، ويُفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك من 1-3 مرات يومياً.^[٣]

زيارة طبيب الأمراض الجلدية

يفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية عندما تفشل جميع محاولات التخلص من حبوب البشرة، حيث يُقدم الطبيب وصفةً من الأدوية التي تساعد على إزالة الحبوب بسرعة، وقد يكون الدواء على شكل أقراصٍ تؤخذ عن طريق الفم، أو قد يكون مرهماً موضعياً.^[٣]

نصائح العناية بالبشرة

يفضل اتباع بعض النصائح للعناية بالبشرة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• غسل الوجه، كما يفضل غسل الوجه بعد ممارسة الرياضة.
• استخدام الماء الدافئ للاستحمام.
• تجنب مسح البشرة بشدّة؛ وذلك لمنع تهيج الجلد.
• تقشير البشرة عدّة مراتٍ في الأسبوع، حيث يساعد التقشير في التخلص من خلايا الجلد الميتة.
• استخدام واقٍ ضدّ أشعة الشمس.
• غسل الشعر بانتظام؛ لأنّ الشعر يعمل على إنتاج الزيوت التي تسد مسام البشرة، وغسله يُقلل من إنتاج الزيوت.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} admin (10-3-2014), "11 Home Remedies To Get Rid Of Pimples That Work Fast"، www.naturallivingideas.com, Retrieved 23-12-2017. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 23-12-2017. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "12 Ways to Get Rid of Whiteheads", www.healthline.com, Retrieved 8-1-2018. Edited.