البشرة الصافية

من أهم ما يُشغِل بال الكثيرين وخاصة فئة الشباب الذين يعانون من بعض المشاكل التي تُعكِّر صفوَ راحتهم بسبب ظهور هذه المشاكل في مناطق واضحة من الجسم مثل الوجه أو ممكن أن تظهر في الكتفين والصدر مثل حب الشباب. للوصول إلى علاج حب الشباب والآثار التي تتركها لا بد من معرفة ما هي حب الشباب وما أسباب تكوِّنها.

حب الشباب

حب الشباب عبارة عن إفرازات دهنية تتجمَّع داخل الجلد بسبب وجود الخلايا الميّتة التي تمنع البشرة من التخلص منها بطريقة سليمة ، فتتجمّع تحت الجلد على شكل بثور تحتوي على الكثير من البكتيريا والفيروسات داخلها.

أسباب ظهور حب الشباب

أما عن أسباب الإصابة بحب الشباب ؛ أولاً يجب معرفة أنّ حب الشباب مرض جلدي غير معدي ، وقد يكون من أسبابه :

• التغيّر في هرمونات الجسم وخاصة في مرحلة الشباب والمراهقة وزيادة إفراز الخلايا الدهنيّة في الجسم.
• العوامل الوراثية.
• تناول الأغذية الغنيّة بالمواد الدهنيّة مثل البطاطا المقلية والمكسرات مثل البزر والشيكولاتة.
• عدم الإهتمام بتنظيف البشرة بشكل مستمر ، مما يؤدي إلى تجمّع الأوساخ والخلايا الميتة على سطح البشرة مما يترك الإفرازات الدهنيّة تتجمع تحت الجلد.

طرق التخلص من حب الشباب وآثاره

من طرق التخلص من حب الشباب وآثاره:

• المحافظة على عملية التنظيف اليومي للبشرة للتخلص من الأوساخ التي قد تغطي سطح البشرة.
• المداومة على عمل تقسير للبشرة للتخلص من الخلايا الميتة التي تتجمّع على سطح البشرة ، وبالتالي تخرج الإفرازات الدهنيّة إلى الخارج ويتم التخلص منها بطريقة طبيعيّة.
• ممارسة التمارين الرياضيّة يومياً فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تنقية البشرة وزيادة نضارتها.
• من الأسباب الرئيسية لتشكّل آثار حب الشباب هو سوء التعامل مع البثور حيث يقوم الكثيرين بمحاولة إخراج ما بداخلها من جراثيم بواسطة الأظافر مما يؤدي إلى جرح طبقة البشرة وبالتالي ترك آثار بعد إختفاء البثور ، أو إهمال علاجها مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة وتركها آثاراً واضحة.
• التركيز على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والأملاح والأحماض الأمينيّة كالأطعمة البحرية و المكسرات التي تعمل على تحسين البشرة وزيادة نضارتها وتساعدها على ترميم السطح الخارجي لها بسبب بعض الآثار التي تتركها الحبوب بعد أن تختفي.
• شرب كميات كبيرة من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً حتى يساعد الجسم على التخلص من السموم داخل الجسم كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين البشرة وترطيبها.
• مراجعة طبيب الجلدية أو أخصائي في البشرة لوصف بعض العلاجات التي تُخفي آثار حب الشباب.
• في الحالات المتقدمة يستطيع الشخص أن يلجأ إلى العمليات الجراحية والجراحات التجميليّة للتخلص من آثار حب الشباب.