النمش

هو أحد أنواع الأمراض الجلدية المنتشرة بين العديد من الأفراد، ويظهر على شكل بقعٍ بنية على الوجه، أو اليدين، أو الرقبة، ويوجد العديد من الأسباب التي تساعد على ظهوره، مثل: التعرّض المباشر لأشعة الشمس، والعوامل الوراثية، وخلل في الهرمونات، والحمل، ويلجأ بعض الأفراد في العادة إلى إزالته بالعلاجات التجميلية لكنها تكون باهظة الثمن، وبعضهم يلجأ إلى الخلطاتٍ الطبيعيةٍ الآمنة لإزالته، وهذا ما سنذكره في هذا المقال.

كيفية التخلص من النمش بطرقٍ طبيعية

• البصل الأحمر: تقطيع البصل الأحمر إلى شرائح دائرية، ثمّ فركها على أماكن النمش مدّة عشر دقائق، وبعدها غسل الوجه بالماء، ويمكن تكرار الوصفة مرتين يومياً على الأقلّ للتخلص من النمش.
• اللبن الرائب: خلط ملعقةٍ كبيرةٍ من اللبن الرائب، والشوفان المطحون في وعاءٍ، ثمّ تطبيق الخليط على أماكن النمش وتركه مدّة ثلاثين دقيقةً على الأقل، وبعدها غسل الوجه بالماء.
• زيت الخروع: وضع كميةٍ كافيةٍ من زيت الخروع على أماكن النمش، وتركه مدّة ثماني ساعات، ثمّ إزالته بقطعة قماشٍ نظيفة في اليوم التالي، وبعدها غسل الوجه بالماء.
• الفجل: وضع ملعقتين كبيرتين من كلٍّ من: الفجل المبشور، وعصير الليمون في وعاء والخلط للحصول على خليطٍ متجانس، ثمّ تطبيقه على أماكن النمش وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسل الوجه بالماء.
• الباذنجان: تقطيع الباذنجان الطازج إلى قطع دائرية، ثمّ فرك أماكن النمش بها مدّة عشرين دقيقةً على الأقل، وبعدها غسل الوجه بالماء.
• بذور السمسم: خلط ملعقةٍ كبيرةٍ من كلٍّ من: الكركم المطحون، وبذور السمسم، وملعقة صغيرة من الماء في وعاءٍ، ثمّ تطبيق الخليط على أماكن النمش وتركه مدّة عشرين دقيقةً، وبعدها غسل الوجه بالماء.
• عصير الليمون: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من عصير الليمون على أماكن النمش وتركه مدّة عشر دقائق على الأقل، وبعدها غسل الوجه بالماء الدافئ، ويفضل تكرار الوصفة مرتين يومياً على الأقل.
• العسل: خلط ملعقتين كبيرتين من كلٍّ من: اللبن الرائب، والعسل الطبيعي في وعاءٍ، ثمّ تطبيق الخليط على أماكن النمش وتركه مدّة ثلاثين دقيقةً، وبعدها غسل الوجه بالماء.
• البابايا: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من عصير البابايا على أماكن النمش، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسل الوجه بالماء، ويفضل تكرار الوصفة مرةً يومياً للتخلص من آثار النمش.
• الحليب: غمس قطنةٍ نظيفةٍ في الحليب السائل، ثمّ مسح أماكن النمش بالخليط مدّة عشرين دقيقةً، وبعدها غسل الوجه بالماء.

نصائح لإزالة النمش

• استخدام كريمات واقية عند التعرض لأشعة الشمس.
• الحرص على تناول الأطعمة الصحية والغّنية بالفيتامينات والعناصر.
• عدم المبالغة في استخدام مستحضرات التجميل.