زيت الزيتون
زيت الزيتون هو أحد أكثر الزيوت الطبيعية شيوعاً، وخاصة في منطقة بلاد الشام، حيث تكثر زراعة أشجار الزيتون المباركة، ويستخرج زيت الزيتون عن طريق عصر حبيبات الزيتون إما آلياً أو يدوياً، وعرف الإنسان القديم هذا النوع من الزيوت واستخدمه غذاءً ودواءً شافياً منذ آلاف السنين، وفيما يتعلق بقيمته العذائية فهو يحتوي على مواد طبيعية مضادة للأكسدة، ونسبة عالية من فيتاميني E, K، بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المشبعة والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تحد من تأثير الجينات السرطانية، والجدير ذكره أنّ الملعقة الواحدة منه تمد جسم الإنسان بحوالي 113 سعراً حرارياً حسب وزارة الزراعة الأمريكية.
فوائد زيت الزيتون للشعر المصبوغ
على الرغم من إقبال الكثير من النساء على استخدام الصبغات الكيماوية لتغيير لون شعرهن أو إخفاء الأشيب منه؛ إلا أنهن يدركن تماماً أثر الصبغة على الشعر، وما تسببه من جفاف وتقصف وربما تساقط أيضاً، ولذلك ينصح خبراء التجميل النساء اللاتي يعتمدن على الصبغات الكيماوية بضرورة العناية الخاصة بشعرهن حتى لا يفقدنه حيويته ونضارته، ومن أهم الزيوت وأكثرها فاعلية لإصلاح الشعر التالف هو زيت الزيتون، وفيما يأتي ملخص عن فوائده الجمة:
- يرطب الشعر ويعيد إليه اللمعان فيبدو صحياً.
- يشكل غلافاً عازلاً على خصلات الشعر، مما يعني حمايتها من أضرار المواد الكيماوية الموجودة في الصبغة، وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة.
- ينشط الدمورة الدموية في فروة الرأس.
- يجدد خلايا الجلد وبصيلات الشعر، مما يزيد كثافته.
- ينعم الشعر ويحميه من الخشونة.
استخدام زيت الزيتون على الشعر المصبوغ
- غسل الشعر جيداً، وتركه إلى أن يجف.
- تسخين زيت الزيتون ليصبح دافئاً.
- تدليك فروة الرأس بالزيت الدافئ، ثم خصلات الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
- إذا كان الشعر دهنياً فلا يحبذ تدليك فروة الرأس بالزيت، بل يُكتفى بدهن خصلات الشعر فقط.
- تغطية الرأس بكيس بلاستيكي مدة نصف ساعة مع تجنب وضع الزيت مدة طويلة على الشعر، وخاصة إذا شعرت بالحرقة في جلدة الرأس.
- غسل الشعر بالماء والصابون أو الشامبو.
- تجنب تسريح الشعر وهو مبلل.
الفوائد الصحية لزيت الزيتون
- يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم مقابل رفع نسبة الجيد منه.
- يعالج حب الشباب عند إضافة الملح إليه، وتدليك الوجه بالمزيج صباحاً.
- ينشط الذاكرة، ويحمي من الزهايمر.
- يفتت حصى الكلى.
- يُستخدم كمرهم لتدليك الظهر والمفاصل، والتخلص من الألم.
- يسهل عملية الهضم.
- يزيد فعالية الأمعاء في امتصاص المواد الغذائية المهمة.
