زيت النعناع
يعتبر زيت النعناع من الزيوت العطرية التي تتمتع بالكثير من المزايا، فهو زيت مستخلص من أوراق النعناع الصفراء، وله رائحة زكيّة، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة الأساسيّة والضروريّة كالأوميجا 3، والحديد، والكاليسوم، والفيتامينات، والمنجنيز، والنحاس. وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد هذا الزيت العامة للجسم.
فوائد زيت النعناع للجسم
- للبشرة: فعند إضافة القليل منه إلى الوصفات والخلطات التي تُستعمل للبشرة فإنّه يزيد من إشراقها ورونقها، لأنه يحتوي على مادة الميثنول التي يُرطب الجلد، وتخلّص البشرة من الشحوب والتعب، كما ويقلل زيت النعناع من ظهور حبّ الشباب من خلال التحكم في إنتاج الزهم، ومنع انسداد المسامات، ويكون ذلك من خلال تدليك الوجه به يوميّاً وباستمرار، ناهيك عن قدرته في تنعيم البشرة، وتصفيتها.
- من الوصفات المتعلقة في ذلك: نخلط ثلاث ملاعق كبيرة من الملح مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وربع ملعقة صغيرة من زيت النعناع، أو نقوم بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من مبروش الخيار مع ملعقة صغيرة من زيت النعناع، وملعقتين كبيرتين من الطين الأخضر، ثم نضع من المزيج الناتج على الوجه لمدة ربع ساعة تقريباً.
- للشعر: فهو مفيدٌ لفروة الرأس بأنواعها المختلفة، فمن المعروف أنّ له خصائص قابضة تُساعد في التخلص من الزهم، والقشرة، والزيوت الفائضة في فروة الرّأس، كما ويُنشط الدورة الدموية فيها، ويعطيها إحساساً بالبرودة والانتعاش، إلى جانب قدرته على ترطيب الشعر عندما نخلطه مع زيت الزيتون، أو زيت اللافندر، أو زيت الياسمين، ونضعه على الشعر لمدة نصف ساعة تقريباً، كما ويُعزز نمو الشعر ويُقوّي جذوره لما له من خصائص طبيعيّة فعّالة لاحتوائه على عناصر غذائية متعددة تُغذّي الشعر.
- للجهاز الهضمي: فهو يُسهل عمليّة الهضم ويُعالج عُسره، ويطرد الريح والغازات ويمنع الانتفاخ؛ لذا يُنصح بإضافة بعض من قطراته إلى الوجبات الغذائيّة المختلفة.
- للجهاز التنفسيّ: فهو يقي من الإصابة باحتقان الأنف، وبالبرد، والسعال، والتهاب الشُّعب والجيوب الأنفيّة لاحتوائه على مادة الميثنول.
- علاج الغثيان والتقيؤ: ويكون بوضعنا القليل منه على الجبهة أو باستنشاقه.
- التخفيف من الصداع، والصداع النصفي: حيثُ يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية الفعّالة في ذلك.
- التقليل من فرصة العدوى الجرثومية وتفشي الأمراض كونه مضاداً للفيروسات.
- العناية بصحة الأظافر من خلال علاج الفطريات التي تصيبها، ويكون بتدليكها يوميّاً بالقليل منه.
- علاج القولون العصبي والتخفيف من حدة التشنّجات التي تصيبه ويكون من خلال دهن منقطة البطن به.
