الفجل

يتميز الفجل بطعمه الحاد واللاذع، واحتوائه على كثيرٍ من العناصر الغذائية، والفيتامينات المفيدة للجسم، وهناك نوعان من الفجل، وهما: الأبيض والأحمر، ويمكن أكل جذور الفجل وأوراقه، حيث إنه يدخل في تحضير الكثير من السلطات والمقبلات اللذيذة والمفيدة، وسوف أتطرق في هذا المقال لبعض فوائد بذور الفجل بشكلٍ عام، وللشعر بشكلٍ خاص وكيفية استخدامه بطريقة ناجحة وسليمة.

فوائد بذور الفجل للشعر

يستخدم الفجل في علاج الكثير من مشاكل الشعر التي نعاني منها بشكلٍ كبير؛ كالقشرة، والمشاكل الخاصة بالشعر الدهني، حيث تحتوي هذه البذور على كثيرٍ من المواد المُغذية لبصيلات الشعر، فتزيد نموه وكثافته، كما أنها تطيله بشكلٍ أكبر، بالإضافة إلى أنها تمنع تقصفه، وتزيد لمعان الشعر وإشراقه كذلك، وتجعله يبدو بمظهرٍ لطيف وجذاب.

طريقة استخدام بذور الفجل

يمكن استخدام بذور الفجل بطرقٍ سهلة، ولا تحتاج لكثيرٍ من الوقت والجهد، بحيث نطحن عدداً منها، ثم نضيف إليها القليل من زيت الخروع ونخلطها جيداً حتى نحصل على مزيج، ثم نضعه على شعرنا لمدة ساعة، وبعد ذلك نشطفه بالماء الفاتر والشامبو، ونكرر هذه العملية بشكلٍ يومي لمدة شهر، حتى نحصل على نتائج سريعة وفعالة.

فوائد بذور الفجل

• تحتوي بذور الفجل على كميةٍ كبيرة من الحديد واليود، لذلك فهي تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
• تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتزيد طاقة الجسم ليتمكن من إنجاز نشاطاته خلال اليوم، وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين C، والمعادن؛ مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
• تدخل في علاج كثير من أمراض الضعف الجنسي، كما تسهم في علاج العقم.
• تعالج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي؛ كالربو، والرشح، والتهابات الرئة، كما تزيد قدرة الرئتين على التنفس بشكلٍ سليم ومريح.
• تحافظ على صحة القلب، وتحميه من الكثيرٍ من الأمراض؛ مثل: تصلب الشرايين، والإصابة بالجلطات الفجائية.
• تحتوي على كثيرٍ من المواد المضادة للالتهابات.
• تقي الجسم من السرطان.
• تحافظ على صحة الكبد، وتحميه من مرض اليرقان، وتحد من أعراضه، كما تحمي الكلى من الحصوات، وتفتتها.
• تطرد السموم والجراثيم من الجسم، كما تنقي الدم من السموم.
• تحافظ على صحة العظام والمفاصل، فتحد من الإصابة بالتهابات المفاصل.
• تقي الأسنان من الإصابة بالتسوس.
• تعتبر من أكثر الأطعمة المُدرة للبول، وتعالج ضعف دفع البول.
• تحتوي على كثيرٍ من المعادن التي تحافظ على صحة البشرة والجلد، وتزيد رطوبته وإشراقه.
• تنظم نسبة الكولسترول في الدم.
• تعالج المصابين بالصداع النصفي.