ثمرة السّدر
تنتشر ثمرة السدر في البيئة الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة وفي الصّحارى، وتعدّ شجرة السّدر من أكثر الأشجار التي تمدنا بفوائدٍ عظيمةٍ، فيصل طولها لأمتارٍ عدةٍ، وثمارها صغيرة الحجم وتعد من المصادر الغنيّة بالمعادن، أمّا أوراق شجرة السدر ولحائها فهي تمتلك الكثير من الفوائد، وتعتبر أخشابها من أفضل الأخشاب فقد كان يستخدم قشر الجذع أو نشارة الخشب في علاج قروح الأحشاء، كما ينتج من أزهار هذه الشجرة عسلاً ذا قيمةً غذائيّةً عاليةً يسمى عسل السدر ويعتبر من أغلى أنواع العسل البرّي، أمّا بذور السدر إذا هُرست ووضعت على الكسر فإنها تساعد على جبره، وقد عُرف واستخدم السدر منذ قديم الزمان فالمصريين القدامى استخدموه بتحنيط الموتى، وللسدر مكانةً عظيمةً بالدين الإسلامي فقد ذُكر في القرآن الكريم في سورة النجم، فقال الله تعالى: (عِندَ سِدْرَةِ الْمُنتَهَىٰ، عِندَهَا جَنَّةُ الْمَأْوَىٰ، إِذْ يَغْشَى السِّدْرَةَ مَا يَغْشَىٰ)[١]، وورد السدر أيضاً بالسنّة النبويّة كما روى البيهقي بإسنادٍ صحيحٍ عن عائشة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (إن الذين يقطعون السدر يصبون في النار على رؤوسهم صباً).[٢] ولا يكتفي السدر بفوائده الصحيّة على الجسم فقط، إنما يمتاز بفوائده الجمالية على البشرة والشعر، وسنتعرف في هذا المقال على أهم هذه الفوائد. [٣]
القيمة الغذائية للسّدر
إنّ السدر يمتلك الكثير من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم فالمئة غرام من ثمار السدر تحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى البروتين، ونسبةٍ ضئيلةٍ من الدهون، بينما يحتوي على كميةٍ عالية من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والمغنيسيوم ونسبٍ قليلةٍ من الزنك والنحاس والمنغنيز والحديد والصوديوم.[٤]
فوائد السّدر
إن للسدر فوائد كثيرة تعود على الجسم والشعر، ومن أبرزها:
فوائد السّدر للشعر
- تقلل أوراق السدر من القشرة والحكّة الناتجة عنها بالشعر، فالقشرة تعتبر من أكثر مشاكل الشعر انتشاراً. [٥]
- يخفّف السدر من تجعيدات الشعر وأطرافه المتقصّفة ويعالج مشكلة الشعر التالف. [٥]
- يعمل السدر على جعل الشعر أقوى، فهو يقوي جذوره والبصيلات الضعيفة ويجعله أكثر صحةً وحيويةً. [٥]
- يعطي السدر الشعر لمعاناً وبريقاً وجمالاً ويعمل على زيادة كثافته واكتماله.[٥]
- يساعد السدر على تعزيز بصيلات الشعر من الجذور حتى الأطراف ليصبح أكثر كثافةً وحجماً. [٦]
فوائد السّدر للجسم
- يعالج اضطرابات المعدة بأشكالها، كالإمساك والحرقة بالإضافة إلى الأوجاع الشديدة فيها. [٧]
- يزيل السدر المطحون أو أوراق السدر التهابات العين ويعالجها. [٧]
- تساعد ثمرة السدر على التخفيف من وزن الجسم في حال أدخلت ثمرة السدر بالنظام الغذائي المتّبع. [٧]
- تعمل أوراق السدر على علاج البشرة من الحساسية وتقليل التهيجات فيها بالأخص للحالات المصابة بالأكزيما فقد أظهرت الدراسات أنّ أوراق السدر تساهم بشكلٍ كبيرٍ بعلاج الأكزيما والتخفيف من الحكّة الناتجة عنها. [٨]
- تخفف أوراق السدر من آلام العضلات والمفاصل فالسدر يعتبر مسكّناً عاماً جيداً جداً.[٧]
- تعالج أوراق السدر العصبيّة، بالإضافة إلى التخفيف من آلام الرأس فهي تستخدم كمهدئ فعّالٍ. [٧]
- يعالج السدر المطحون مشاكل اللثة، ويخفف من آلام الأسنان. [٧]
- يقلل السدر من آلام الصدر بالإضافة إلى الرّبو والمشاكل الصدريّة الأخرى. [٧]
- تعالج أوراق السدر ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى فعاليتها بتنشيط وتنقية الدم. [٧]
- يعمل السدر على علاج الجروح والندوب والحروق بالجلد، بالإضافة إلى مساهمته بتجبير الكسور. [٧]
- يطرد السدر الحمّى ويتخلص منها، ويساعد السدر أيضاً على علاج الحصبة. [٧]
خلطات السّدر للشّعر
هذه أهم خلطات السدر للشعر التي تعالج مشاكله وتجعله أكثر صحّةً والتي يمكن عملها في المنزل بكل سهولةٍ:
خلطة السّدر وزيت الخروع
تساعد هذه الخلطة على جعل الشعر طويلاً وكثيفاً، وينصح بتكرارها يومياً على مدى أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.[٩]
المكونات: ثلاث ملاعق من السدر المطحون، ملعقتان من زيت الخروع، ملعقتان من زيت الزيتون أو زيت السمسم.
طريقة الاستخدام: يتم خلط المكونات مع بعضها جيداً حتى يتم الحصول على عجينة شبه سائلة، ثم يفرك الشعر بالعجينة لمدة 10 دقائق خلال الاستحمام.
خلطة السّدر المطحون ولبن الزبادي
تعمل هذه الخلطة على تكثيف الشعر وتقويته، وينصح بتكرارها مرّتين في الأسبوع لفترة معينة للحصول على النتائج المطلوبة.[٣]
المكونات: بيضة واحدة، لبن زبادي، سدر مطحون.
طريقة الاستخدام: تخلط المكونات مع بعضها البعض ثم تدهن على الشعر وتترك لمدة ثلاث ساعات، بعد ذلك يغسل الشعر بالماء الدافئ، ثم يرطّب بزيت الصبار.
خلطة السّدر المطحون وزيت الزيتون
تساعد هذه الخلطة على جعل الشعر ناعماً. [٣]
المكونات: أربع ملاعق من السدر المطحون، ملعقتان من لبن الزبادي، ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام: يضاف القليل من الماء الساخن على المكونات ثم تخلط مع بعضها البعض جيداً حتى يتم الحصول على قوامٍ متماسكٍ، ثم يترك الخليط نصف ساعة حتى يتخمّر، بعد ذلك يوضع الخليط على الشعر ويغطّى بغطاءٍ، ويترك لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات، ثم يغسل الشعر بالصابون النابلسي ويرطّب بزيت الزيتون.
خلطة السّدر المطحون للشعر الجاف
تعمل هذه الخلطة على ترطيب الشعر الذي يعاني من الجفاف.[١٠]
المكونات: 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ملعقتان كبيرتان من السدر المطحون.
طريقة الاستخدام: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم تفرك فروة الرأس بالخليط لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام، بعد ذلك يغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو الخاص بالشعر الجاف.
خلطة السّدر المطحون والخل
تعمل على التخلص من بهتان لون الشعر بالإضافة إلى علاج التقصّف، وينصح بتكرارها ثلاث مرّاتٍ بالأسبوع حيث تبدأ النتائج بالظهور خلال الأسبوع الثاني من الاستخدام. [١١]
المكونات: ربع كوب من الخل، كوب ونصف من السدر المطحون، فصّان ثوم، نصف كوب من زيت حبة البركة السوداء، نصف كوب من زيت الجرجير، نصف كوب من زيت الصبار، نصف كوبٍ من زيت الخروع، نصف كوبٍ من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
- يسخّن زيت الزيتون في مقلاةٍ ويضاف إليه الثوم المقطّع ويتم تقليبهم لمدة دقيقة واحدة.
- تُضاف جميع الزيوت إلى زيت الزيتون والثوم بالإضافة إلى السدر المطحون والخل ويتم خلطهم جيداً في وعاءٍ، ثم يوضع الخليط في زجاجةٍ محكمة الإغلاق ثم تحفظ بدرجة حرارة الغرفة لمدة أسبوعٍ كاملٍ.
- عند انتهاء هذه المدة، يصفّى خليط الزيت من شوائب السدر المطحون والثوم عن طريق وضع قطعة قماش داخل مصفاةٍ معدنيةٍ وبذلك يتم الحصول على خلطة السدر للشعر.
- توضع كمية من الخلطة على الشعر قبل الاستحمام ثم يغطى بغطاءٍ بلاستيكيٍ لمدة ساعة كاملة، بعدها يغسل الشعر باستخدام الصابون النابلسي ويمكن استخدام البلسم، ثم يُشطف جيداً.
المراجع
- ↑ سورة سورة النجم، آية: 14،15،16.
- ↑ رواه عمر بن سليمان الأشقر، في الجنة والنار، عن البيهقي ، الصفحة أو الرقم: 73.
- ^ أ ب ت جوري النعيمي (23-12-2015)، "9 فوائد جمالية لنبات السدر"، مجلة ريجيم، اطّلع عليه بتاريخ 21-04-2017.
- ↑ Eden Foundation, Sweden (02-08-1992), "Nutritional study on Ziziphus spina-christi"، eden-foundation, Retrieved 03-05-2017.
- ^ أ ب ت ث تانيا عيراني (09-01-2015)، "تعرفي على اهم فوائد السدر للشعر"، مجلة ياسمينا، اطّلع عليه بتاريخ 21-04-2017.
- ↑ mysticman (12-12-2014)، "what is sedr"، mystic-man، Retrieved 03-05-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر J Ethnobiol Ethnomed (28-09-2005), "The ethnobotany of Christ's Thorn Jujube (Ziziphus spina-christi) in Israel"، ncbi, Retrieved 08-05-2017.
- ↑ Hadi Abed Hadi Al-Wakeel (04-03-2008), "Effect of Topical Cidir leaves Extract in Reducing Skin Sensitivity in Atopic Patients"، iasj, Retrieved 03-05-2017.
- ↑ يسرا فيصل (16-02-2015)، "تطويل الشعر بخلطات السدر"، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 22-04-2017.
- ↑ صحتي (05-08-2016)، "لصحة الشعر إليكم خلطات السدر"، صحتي، اطّلع عليه بتاريخ 22-04-2017.
- ↑ سميرة الشمالي (2017-04-04)، "تخلصي من تقصف الشعر مع خلطة السدر"، مجلة ريجيم، اطّلع عليه بتاريخ 22-04-2017.
