البطاطس وحب الشباب
تعتبر البطاطس من الخضار التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ولا تقتصر فوائدها على الجسم، بل لها فوائد كبيرة على جمال البشرة؛ لما تحتويه من خصائص تزيد نضارة البشرة، حيث تحتوي البطاطس على مجموعة كبيرة من الفيتامينات؛ وأهمها: A, B6, B2, B1,C بالإضافة إلى البوتاسيوم، والبيتاكاروتين، والكولين، والمغنيسيوم، والفسفور، وسنتعرف في هذا المقال على فوائدها للبشرة، وعلى فوائدها لعلاج حب الشباب.
فوائد البطاطس لعلاج حب الشباب
- تخلص من ظهور حب الشباب بفعالية، حيث تحتوي البطاطس على تركيبات حمضية، وعلى العديد من المعادن؛ كالكبريت، وغيرها من المعادن التي تحفز على إنتاج الإيلاستين والكولاجين بالبشرة، وبالتالي تخلص من مشكلة انتشار حب الشباب، وتخلص البشرة من الندبات وأثار الحبوب.
- تحمي خلايا البشرة من التخريب، وتعجل شفاءها من الحبوب، لاحتوائها على القلويات التي تحارب الحبوب بفعالية.
- تخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد مسامات الجلد، وتدمر البكتيريا التي تسبب ظهور الحبوب لخواصها المضادة للبكتيريا.
استخدام البطاطس لمعالجة حب الشباب
نهرس حبة من البطاطس جيداً، ثم نضعها على الحبوب، ونتركها إلى أن تجف تماماً لمدة ساعة، ثم نغسل البشرة، ونكرر العملية يومياً وبانتظام.
فوائد البطاطس للبشرة
- تجدد خلايا البشرة.
- تخلص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين.
- تبيض وتفتح لون البشرة، وتعالج البقع الداكنة، حيث تخلص من البقع السوداء على الوجه.
- تخلص من عيوب الوجه، وتزيد نعومته وجماله وإشراقته.
- تعالج مشاكل حروق الشمس، حيث تبرد وتهدئ البشرة، وتقلل اسمرارها.
- ترطب البشرة، وتمنع ظهور التجاعيد على البشرة والخطوط الدقيقة حول العينين.
طريقة استخدام البطاطس للبشرة
البشرة الجافة
- نخلط ملعقة صغيرة من اللبن الرائب مع حبة من البطاطس المهروسة، ثم ندهن البشرة بالخلطة، ونتركها لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسل الوجه.
- نهرس حبة من البطاطس المسلوقة، ونخلطها مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، وملعقتين صغيرتين من الحليب الجاف، ثم ندهن البشرة ونتركها لمدة عشرين دقيقة ثم نشطف البشرة.
البشرة الدهنية
نخلط عصير ليمون طازج مع كمية متساوية من عصير البطاطس، ونضيف القليل من العسل، ثم ندهن البشرة والرقبة، ونتركها لمدة عشر دقائق، ثم نغسل البشرة.
علاج حروق الشمس
نضع حبة من البطاطس في الثلاجة حتى تبرد، ثم نقطعها إلى شرائح دائرية، ثم نضعها على المناطق المصابة بالحروق.
تنظيف الوجه
نضع حبة من البطاطس المقشرة والمقطعة إلى مكعبات في محضرة الطعام، ثم نضيف ربع الكوب من الخيار المقشر والمقطع إلى مكعبات ونخلط المكونات لمدة عشرين ثانية، ثم نضيف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، وكوب من اللبن الزبادي وبيضة، ونخلط لمدة دقيقة، ثم ندهن الوجه والرقبة، ونتركها لمدة عشر دقائق، ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ.
ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة مختص قبل الاستخدام.
