بياض اللسان

اللسان الأبيض هو تحول لون اللسان من اللون الوردي أو الأحمر إلى اللون الأبيض، وهذا التحول ناتج عن الإصابة بعدوى الخميرة، أو الإصابة بالبكتيريا العقدية المقيحة، وجفاف الفم، ونتيجة العادات والسلوكيات اليومية السيئة كالتدخين وشرب الكحول، وأيضاً فقر الدم، واللدغات، وخلل في وظائف الغدد الصماء، وغيرها الكثير من الأسباب، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من هذه البقع بكل سهولة.

علاج بياض اللسان

• الغرغرة بمحلول زيت شجرة الشاي لدقيقة، فهذا الزيت غني بمضادات المايكروبات، وبالتالي يساعد على تخلص الفم من هذه البقع، ويحضر المحلول بإضافة ملعقة من زيت الشاي إلى كأس من الماء.
• تناول اللبن الزبادي من الأغذية الفعالة في مرض القلاع الفمويّ، الذي هو أحد أسباب بياض اللسان.
• الغرغرة باستخدام المحلول الملحي لدقيقة، ومن المهم معرفة أنه كلما كانت نسبة الملح أعلى كان مفعول هذه الطريقة أفضل.
• اتباع نظام غذائي مع الحرص على تناول فاكهتيْ البابايا والتفاح.
• تناول الأدوية المضادة للفطريات.
• تنظيف اللسان باستخدام كاشط اللسان، والاستخدام يكون بوضع الكاشط في الجزء الخلفي للسان، وسحب الكاشط إلى الجزء الأمامي، وتكرر هذه الطريقة لدقيقة، ومن الممكن أيضاً تنظيف اللسان باستخدام فرشاة الأسنان، وتكون حركة التنظيف من الجزء الخلفي إلى الأمامي، ومن الجهة اليمين إلى اليسار، وتكرر هذه الخطوات حتى التخلص بشكل نهائي من اللون الأبيض، ويجب الانتباه إلى أن يكون الكشط برقة ولطف، وذلك لأن القشط بقوة سيلحق الأذى باللسان.
• تنظيف اللسان باستخدام معجون الأسنان، ويوضع معجون الأسنان على الجزء الخلفي للفرشاة إذا كان مزود بشعيرات لتنظيف اللسان، ومن الأفضل إدخال الفرشاة لأبعد حد ممكن من اللسان من دون التسبب في التقيؤ، فهذه الطريقة تساعد في إيصال المعجون لآخر اللسان، وبالتالي يتمكن المعجن من محاربة البكتيريا اللاهوائية، وتجدر الإشارة إلى أن البكتيريا تنشط بصورة واضحة وكبيرة في مؤخرة اللسان أكثر من مقدمته، وبعد الانتهاء من تنظيم اللسان بالفرشاة، يفضل تغطية اللسان بمعجون الأسنان لدقيقة ونصف، ومن ثم شطف الفم بشكل جيد.
• المضمضة باستخدام غسول الأسنان الملائم، فغسول الأسنان يعمل على محاربة البكتيريا.
• تناول ماء التونيك وهو أحد المشروبات الغازية، وهذا المشروب يعمل على تغليف اللسان بطبقة رقيقة، وهذه الطبقة تسهل القضاء على الطبقة البيضاء.
• الابتعاد عن شرب الكحول، والتدخين وأيضاً مضغ التبغ، لأنه هذه العادات تساعد على نمو البكتيريا، وكذلك تزيد من نسبة بياض اللسان.

على كل فرد الحرص على تجديد فرشاة أسنانه مرة كل ثلاثة أشهر، وزيادة الطبيب بصورة منتظمة للاطمئنان على صحة الفم.