حبّ الشباب
حب الشباب هو نوعٌ من الأمراض الجلديّة الالتهابية أو التحسّسيّة المصاحبة لخلل في إفراز الغدد الدهنيّة وانسدادٍ في المسامات الجلديّة؛ حيث تظهر حبوبٌ وبثورٌ حمراء اللون في مناطق مختلفة من الجسم، هي: الوجه، والأكتاف، والظهر، ومنطقة أعلى الذراعين، ويسبّب حبّ الشباب القلق والتوتر للكثيرين بسبب مظهره غير المرغوب فيه والمحرج؛ فضلاً عما يخلّفه من ألم في بعض الأحيان.
أسباب الإصابة بحب الشباب
- عوامل وراثية.
- استعمال مستحضرات ذات أساسٍ زيتيّ.
- عدم الحرص على نظافة البشرة؛ مما يسمح بتراكم الجراثيم، والميكروبات، وخلايا الجلد الميّت فيها.
- اضطرابات في إفراز الهرمونات، وخاصة في فترة المراهقة وفترة ما قبل الدورة الشهريّة لدى الإناث.
الوقاية من حبّ الشباب
- شرب كميّات كافية من الماء؛ لدورها في إذابة الدهون المُتراكمة في البشرة، والتخلّص من السموم، ومنحها النضارة، والحيويّة، والرونق، والحدّ من ظهور الحبوب؛ فينصح بتناول من لتر ونصف إلى لترين من الماء يومياً.
- استعمال غسول خاص بالبشرة؛ للمحافظة على نظافتها من الجراثيم والميكروبات.
- الابتعاد عن استخدام مُستحضرات البشرة التي يكون أساسها زيتيّ.
- تجنّب استعمال مُستحضرات التجميل التي تزيد من الأمر سوءاً.
- عدم العبث بالحبوب أو اللعب بها باليد أو أيّ أداة؛ للحدّ من تلوثها وتحسّسها.
- الابتعاد عن تعرّض البشرة لأشعة الشمس.
- تناول الخضروات والفواكه.
- تجنّب تناول الأغذية الغنيّة بالدهون.
- ممارسة التمارين الرياضيّة التي من شأنها تنشيط الدورة الدمويّة.
طرق للتخلص من آثار حب الشباب في أسبوع
- الليمون: إنّ لعصير الليمون دور كبير للتخلص من آثار حب الشباب؛ لتواجد مادة مبيضة ومجددة لخلايا الجلد الميت فيه.
- الثلج: يفيد الثلج في التخلص من الحبوب كبيرة الحجم، والمتورمة، والتخفيف منها؛ وذلك بتمرير قطعةٍ من الثلج عليها.
- الثوم: يوضع مهروس فصين من الثوم مكان الحبوب للتخلص منها؛ لأنه يعمل كمضاد للالتهابات.
- العسل والخميرة واللبن؛ حيث يُحضّر مزيجٌ مكوّن من ملعقة من العسل، وملعقة من الحليب البودرة، وملعقة من لبن الزبادي، وملعقة صغيرة من الخميرة، ويوضع على البشرة للتخلص من آثار الحبوب، وتُكرّر هذه الطريقة مرّةً أسبوعياً، ويفضل عمل حمام بخار قبل عملية الاستعمال، ودهن الوجه بماء الورد بعد الاستعمال.
- عصير الصبار: يحتوي الصبار على مواد فعالة تسهم في التخلّص من حب الشباب، والجروح، والندبات.
- العسل والدقيق: نمزج مقدار ملعقتين من العسل، مع بياض بيضة، والقليل من الدقيق، ثم يوضع المزيج على قطعة من القماش ناعمة الملمس ونظيفة، ويُراعى أن تكون بنفس حجم الوجه، ونضعها عليه لمدة 20 دقيقة، ومن ثم نقوم بعمل كمادات من الماء لدافئ بواسطة قطعة من القطن، ومن بعد ذلك نشطف الوجه بالماء.
