تشققات الكعبين

تعاني العديد من السيّدات من مشكلة تشقّق الكعبين الناتج عن عدّة أسباب، منها: إهمال ترطيبهما، والمشي حفاة الأقدام، أو بسبب نقص بعض الفيتامينات في الجسم، الأمر الذي يسبب الانزعاج من منظرهما، إلا أنّه من الممكن التخلّص منها بطرقٍ طبيعيّة بسيطة وسهلة، والتي سنعرفكم على بعض منها في هذا المقال.

طريقة إزالة تشققات الكعبين

خلطة ماء الورد

يتم وضع كمية من الماء الدافئة في حوض، ثم إضافة الليمون، وماء الورد، والجليسرين، ووضع القدمين في المزيج لمدة ثلث ساعة، ثم فرك الكعبين باستخدام فرشاة، ثم عمل مزيج بملعقتين صغيرتين من ماء الورد، وعصير الليمون، والجليسرين، ووضعه على الكعبين، ثم ارتداء الجوارب حتى الصباح، ثم غسل القدمين بالماء الدافئ، وتكرارها لعدّة مرات.

زيت الخضروات

يتم غسل القدمين، ثم تنظيهما جيداً، وتجفيفهما، ثم وضع كمية من زيت الخضروات، وارتداء الجوارب لمدّة ليلة كاملة، ثم غسلها بالماء الدافئ، مع الحرص على تكرارها.

الموز والأفوكادو

يتم هرس حبة موز، ثم وضعها على تشقق الكعبين لمدة عشر دقائق، ثم غسلها جيداً بالماء، أو من خلال وضع نصف حبة أفوكادو مهروسة في وعاء، ثم إضافة حبة موز وهرسها جيداً، ثم مزج الخليط جيداً، ووضعه على الكعبين لمدة عشر دقائق، ثم غسلهما جيداً، والحرص على تكرار ذلك.

الفازلين والليمون

يتم غسل القدمين، ثم وضعها في مياه دافئة لمدة ربع ساعة، ثم وضع ملعقتين صغيرتين من الفازلين في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ثم مزج المكوّنات جيداً، ووضعها على تشققات القدمين، ثم تركها حتى الصباح، وغسلها بالماء والصابون، مع الحرص على تكرار ذلك.

شمع البرافين

يتم وضع كمية من زيت جوز الهند، مع شمع البرافين، ثم تسخين المزيج حتى يذوب الشمع، وتركه حتى يبرد، ثم وضعه على القدمين في الليل، وتركه حتى الصباح، ثم غسله بماء دافئ.

دقيق الأرز

يتم وضع القدمين في وعاء من الماء الدافئ لمدة عشر دقائق، ثم وضع ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الأرز في وعاء، وإضافة كمية كافية من العسل، والقليل من خل التفاح، ثم مزج المكونات جيداً، وتطبيقها كعجينة على الكعبين، ومن الممكن إضافة القليل من زيت اللوز.

زيت السمسم

يتم تطبيق كمية كافية من زيت السمسم على الكعبين قبل النوم، وتدليك القدمين جيداً، ثمّ الحرص على تكرار ذلك يومياً.

طريقة للتخلص من تشققات الكعبين

• تنظيف قدميك جيداً باستخدام الصابون والماء.
• وضع قدميك في وعاء من الماء الدافئ، مع إضافة صابون سائل أو قطرات من ماء الورد لتنعيمهما.
• استخدام المبرد للتخلص من الجلد الميت المتراكم على الكعبين.
• تجفيف قدميك جيداً، ثم وضع الفازلين.
• ارتداء الجوارب القطنية طوال الليل، وإزالتها في الصباح.
• تكرار الخطوات السابقة مرة كل أسبوع.