العناية بالشعر
تعد مشاكل الشعر كثير ومتنوعة، وتصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، وذلك نتيجة عدة أسباب، منها: سوء التغذية، والاستمرار في استخدام المواد الكيميائية المضرّة بالشعر، أو نتيجة تعرضه للعديد من الظروف البيئية، مثل الرياح، والغبار، الأمر الذي يؤدي إلى تقصفه، وتساقطه، وبهاتنه، وضعفه، ومثل هذه المشاكل تؤثر على المظهر الخارجي للشخص، نتيجة عدم تمكنه من التحكم بشعره وعمل مختلف التسريحات التي يرغب بها، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى البحث عن حلول بشتى الطرق للتخلص من هذه المشاكل، وفي هذا المقال سنعرفكم على بعض هذه الطرق السهلة.
نصائح للعناية بالشعر
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على أوميغا3، والبروتينات، كالخضراوت الورقية، والجزر، والفاصولياء لزيادة قوة الشعر، وللمحافظة على صحته.
- غسل الشعر بالماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن الذي يؤدي إلى جفافه وضعفه.
- تجنب استخدام مصففات الشعر الساخنة، كمملس الشعر، ومجفف الشعر، وذلك لمنع تقصفه.
- استخدام الشامبوهات لمكافحة القشرة، ويتم استخدامها عن طريق وضعها على الشعر مدّة خمس دقائق، ثمّ غسله، بدلاً من الحلول الأخرى كالزيت، لأنه يساهم في تفاقم المشكلة.
- تجنب الإكثار من تسريح الشعر؛ لأنّه يؤدي إلى تكسره وتساقطه.
- تجنب تسريح الشعر بتسريحات مشدودة، كتسريحة الكعكة؛ لأنّها تساهم في تكسر الشعر، وزيادة تلف جذوره.
- تجنب صبغ الشعر بلون يختلف عن لونه الأصلي بشكلٍ جذري، وذلك لتجنب إتلافه.
- تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس، وذلك لتجنب جفاف الشعر، وتقصفه، مع الحرص على استخدام رذاذ الشعر الذي يحتوي على عامل وقاية من أشعة الشمس.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع أثناء غسل الشعر، وشطفه.
- تجنب وضع الشامبو بشكلٍ مباشر على الشعر، حيث من المفضل تخفيفة بالماء الدافئ.
- تمشيط الشعر المبلل بمشطٍ ذي أسنان واسعة، وذلك لمنع تساقطه.
طرق طبيعية للعناية بالشعر
- البابونج: يقوي الشعر، ويغذيه، ويزيد لمعانه، وذلك عن طريق غسل الشعر بمنقوع البابونج الدافئ.
- النعناع: يطهر فروة الرأس، ويخلصها من القشرة، وذلك عن طريق غسل الشعر بمنقوعه.
- البقدونس: يخلص فروة الرأس من القشرة، ويقوي بصيلات الشعر؛ لاحتوائه على الفيتامينات، ويتم استخدامه عن طريق غسل الشعر بنقوعه.
- البن أو القهوة: تعالج بعض مشاكل فروة الرأس كالقشرة.
- القرنفل: يزيد قوة الشعر، وطوله، ولمعانه.
- دهن الآس: يزيد قوة الشعر، وينميه.
- السدر: يرطب فروة الرأس.
- صفار البيض: يرطب الشعر الجاف، وذلك عن طريق وضع ربع كوب من المايونيز في وعاء، ثمّ إضافة صفار بيضة، الخلط جيداً، ووضع الخليط على الشعر مدّة ربع ساعة، ثمّ غسله بالماء البارد.
