البشرة
تتوجه العديد من النساء إلى مراكز تنظيف البشرة لتنقيها، وللتخلص من الحبوب والبثور، ولكنها تكلف أموالاً طائلة، ومن الممكن ألا تحصلي على النتائج التي ترغبي بها، ومن أجل ان توفري نقودك وتحصلي على نتائج مرضية، فالحل الوحيد هو تنظيف البشرة في المنزل، وسوف نذكر في هذا المقال طرقاً سهلة لتنظيف البشرة بمواد طبيعية، وبعض النصائح للمحافظة على نظافتها.
طرق سهلة لتنظيف البشرة
الفراولة
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبعض الأحماض الدهنية التي تزيل البقع، والعلامات على الوجه، وتعالج الحبوب عن الوجه، ولاستخدامها لى البشرة يجب اتباع ما يأتي:
- اهرسي حبات الفراولة، ثم اخلطيها مع أربع ملاعق صغيرة من اللبن الزبادي.
- ادهني مزيج الفراولة على الوجه و الرقبة، ثم اتركيها لمدة ثلث ساعة تقريباً، ثم اغسليه بالماء والصابون.
بياض البيض
يتميز بياض البيض بقدرته على إزالة حب الشباب عن الوجه بسهولة تامة، وتوحيد لون البشرة، وتخفيف البقع عن الوجه، ويُستخدم باتباع الخطوات الآتية:
- امزجي بياض البيض مع بضع نقاط من عصير الليمون.
- ادهني المزيج على الوجه، والرقبة، ثم اتركيه لمدة ثلث ساعة تقريباً، ثم اغسليه بالماء و الصابون.
- كرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
الجوز
يحتوي الجوز على نسبة من مضادات الأكسدة التي تجدد الخلايا التالفة، كما يستعمل في تنظيف البشرة، وتخليصها من الشوائب والأتربة؛ ويمكن استخدامه كما يأتي:
- امزجي ملعقة كبيرة من زيت الجوز، وملعقة كبيرة من اللبن الزبادي حتى تتشكل لديكِ عجينة.
- ضعي هذه الوصفة على وجهك مع تركها حتى تجف، ثم اغسليها بالماء الدافئ، وكرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع، أما إذا لم يتوفر زيت جوز الهند انقعي حبات من الجوز في الماء، ثم اخلطيها مع ملعقتين صغيرتين من ماء الورد حتى تحصلي على عجينة، ثم طبقيها على وجهك، ثم اتركيها لمدة ساعة حتى تجف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
الكركم
- يعد بهار الكركم من المطهرات الطبيعية التي تفتح البشرة، فهو يتميز بقدرته على تخفيف علامات الندوب، والحبوب، كما يستطيع تخفيف حساسية الجلد، ويمكن استخدامه بعدة طرق؛ ومنها:
الطريقة الأولى:
- امزجي مقدار نصف ملعقة كبيرة من الكركم مع كمية من عصير الأناناس مع الخلط حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- طبقي هذه الوصفة على الوجه، ثم اتركيها عليه لمدة ربع ساعة، ثم اغسليها بالماء الدافىء.
- كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتائج المرغوبة.
الطريقة الثانية:
- اخلطي مقداراً متساوياً من الطحين مع مطحون الكركم مع كمية قليلة من الحليب، أو الماء.
- دلكي وجهك بهذه الوصفة بحركات دائرية الشكل، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية مرة في الأسبوع لتوحيد وتفتيح لون البشرة.
نصائح لتنظيف البشرة
- غسل الوجه، وذلك باستخدام أحد أنواع الصابون التي تلائم بشرتك، أو يمكن غسلها باستعمال الحليب السائل، وبعد ذلك جففيه بمنشفة ناعمة وخاصة للبشرة، أما إذا كانت بشرتك دهنية فالمواظبة على غسلها باستمرار يؤدي إلى تنظيفها وتخليصها من الشوائب و الأتربة، وبقايا المكياج.
- عمل تبخيره للبشرة، وذلك بتعريض بشرتك لبخار الماء الحار لمدة خمس دقائق، حيث يساعد ذلك على تفتيح مسامها، وبالتالي إزالة الدهون الزائدة من البشرة، كما أنه يكون قادراً على تخليصها من الرؤوس السوداء، ويتم تبخيره عن طريق وضع كمية من الماء على النار حتى الغليان، ثم تقريب وجهك للبخار مع تغطيته بمنشفة، ثم اغسليه بالماء البارد.
- تقشير البشرة، وذلك عن طريق تقشيرها باستعمال مستحضرات التقشير، أو استعمال بعض الطرق الطبيعية؛ مثل: العسل.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
- دلكي وجهك بزيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي قبل النوم.
- تناول الأطعمة الصحية من فواكه وخضروات.
- تجنب لمس الوجه قبل تعقيم اليدين.
