شعر المرأة

يشكّل شعر المرأة محلّ اهتمامها وعنوان جمالها حيث يلعب دور في إطلالتها بشكل مميّز، وترك انطباع جيد عندما يراه الآخرون، يعتبر الشعر الكثيف والطويل عنوان الجمال والتألق لدى المرأة، تشير كثافة الشعر على الصحة والفوائد التي يتمتع بها الشعر وهذا يعود على طبيعة ونوع الغذاء الذي تتناوله المرأة، الكثير من الفتيات تسعى لتطبيق العديد من وصفات وخلطات مختلفة للعناية بالشعر من حيث تكثيفه وتطويله، واستخدام الكثير من مستحضرات العناية بالشعر التي قد تكون ضارة في الغالب، أو تكون مكلفة نوعاً ما، لكن الأمر يبدو أبسط من ذلك بكثير، يعتمد تطويل وتكثيف الشعر بالدرجة الأولى التي تعتبر بالغة الأهمية وهي تغذية الشعر بطريقة سليمة وصحيحة، وذلك عن طريق تناول وجبات تحتوي على الأوميجا 3 وعلى الحديد الذي يعتبر مفيد جداً للحصول على شعر صحي وجذاب.

نصائح لتطويل وتكثيف الشعر

• شرب كميات وفيرة من الماء بشكل يومي.
• تمشيط الشعر يومياً، فهو مفيد لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، ويجعل جذور الشعر أقوى.
• تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية، وذلك من خلال عمل حمام زيت للشعر.
• عمل خلطات للشعر وذلك باستخدام مواد طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.

طرق تكثيف الشعر وتطويله

• تقليم شعرك كل شهر: ينبغي قص أطراف الشعر في كل شهر، حيث تعتبر هذة الطريقة مثالية لنمو وكثافة شعرك بصورة أسرع، هذة الطريقة تضمن لك سيدتي ضمان لشعرك أن يتنفس الأوكسجين ويكون صحياً أكثر.
• الفيتامينات والبروتينات لشعرك: وذلك يتم عن طريق وضع صفار البيض على الشعر وتدليكه، او عن طريق تدليك فروة الرأس بواسطة فيتامين E، هذة الطرق جيدة لشعرك حيث تعمل على تضاعف الشعر وتكثيفه، ولمعالجة تلف الشعر، وتقوية جذور شعرك.
• تدليك الشعر بالزيت الساخن: تعتبر من الطرق الجيدة والفعالة للحصول على شعر كما تتمني وترغبي سيدتي، وذلك عن طريق تدليك الشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، زيت اللافندر، زيت جوز الهند، حيث تضفي هذة الزيوت التألق لشعرك، وتكثيف شعرك بشكل مذهل.
• تمشيط الشعر قبل النوم: ينبغي تمشيط الشعر بشكل يومي، وبالأخص ماقبل الذهاب للنوم، هذا يعمل على تقليل تساقط الشعر، وبالتالي حماية جذور الشعر وجعلها تبدو أقوى.
• حماية الشعر: هذة تعتبر من أبسط الطرق للتمتع بشعر جميل ومن أهمها أيضاً، تأتي حماية الشعر من أشعة الشمس الحارقة التي تعمل على تجفيف وبهتان شعرك سيدتي، إضافة إلى المياه سواء مياه البحر أو المسابح جميعها تسبب الضرر لشعرك، حيث بدورها تعمل على تقصف الشعر من الأطراف ومن الجذور أيضاً، لتفادي ضرر شعرك نقدم لك حلول بسيطة، مثلاً إذا أردت الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة، لا بدّ من ارتداء قبعة أو وضع وشاح خفيف على شعرك، أو إذا أردت القيام بالسباحة في المياه لا بدّ من وضع كريم مغذي للشعر، عند الانتهاء من عملية السباحة.