العناية بالشعر
تختلف طرق العناية بالشعر حسب نوعيته، فهناك الشعر الجاف الذي يحتاج لعناية فائقة ليبدو جذاباً وأكثر حيوية ونعومة، وهناك الشعر الدهنيّ الذي يحتاج لتنظيف مستمر للتخلص من كمية الزيوت والدهون التي تفرزها فروة الرأس، وهناك الشعر العادي (المختلط) الذي يفرز نسبة معتدلة من الزيوت والدهون وبالتالي يكون ليناً وغير جاف؛ إلّا أنّه يجب على أصحاب هذه النوعية من الشعر أن يعتنوا به باستمرار كباقي أنواع الشعر حتى لا يتحول لشعر جاف أو متساقط، وهناك الكثير من أصحاب الشعر العادي يعانون من مشاكل فيه بسبب العوامل البيئية المختلفة التي تكثر في فصل الصيف، حيث يصاب بجفاف شديد يؤدي إلى تقصفه وفقدانه لمعانه وحيويته ويصعب تصفيفه، لذلك سنذكر في هذا المقال طرق العناية بالشعر العادي.
طرق العناية بالشعر العادي
- غسل الشعر بالشامبو المناسب، واستخدام بلسم لطيف لتسهيل تصفيفه وحمايته من العوامل الضارة.
- استعمال قناع مرطب للشعر من وقتٍ لآخر، وذلك لاستعادة حيويته وزيادة قوته، وهذا القناع المرطب هام للأشخاص الذين يستخدمون مجفف الشعر بكثرة، وإن كان الشعر طويلاً يستعمل القناع أربع مرات شهرياً، ويكون بتدليكه برفق على أطراف الشعر وتجنب وضعه على فروة الرأس مباشرة، وإن كانت أطراف الشعر جافة يفضل استخدام منتج خاص للشعر الجاف على أطراف الشعر.
- عدم تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة، وتجنب تعريضه للأماكن الجافة أو الساخنة، واتخاذ إجراءات واقية لحمايته من الرياح في فصل الشتاء.
- تجنب الإكثار من غسله، حتى لا يفقد الزيوت فيه ويتحول لشعر جاف.
- اختيار الشامبو الذي يحتوي على مواد طبيعية لتغذية الشعر.
- قص أطرافه من وقت لآخر، للتخلص من الأطراف المتقصفة والتالفة ولتحفيزه على نمو صحي وسليم.
- استخدام حمام الزيت مرة أو مرتين في الشهر.
- تصفيفه بلطف وباستخدام فرشاة هوائية مسطحة وقاعدتها مطاطية.
- استعمال المنتجات التي تخفف الحرارة على الشعر والمتوفرة في الأسواق عند استخدام مجفف الشعر، ويفضل عدم الإكثار من تجفيفه بالمجفف.
- تجنب استخدام صبغات الشعر المحتوية على مواد كيميائية والتي تؤدي إلى بهتانه وجفافه وتقصفه.
- الاهتمام بنوع الغذاء، فيجب تناول الغذاء الصحي المتوازن المحتوي على العناصر الغذائية ومن أهمها:
- فيتامين أ: والذي يتوفر في الخضار الورقية، والجزر، والألبان، والمشمش، والزيوت، والبطاطا.
- معدن الحديد: والذي يتوفر في البيض، والفاكهة المجففة، والكبدة، والخضار الورقية، والشمندر (البنجر).
- البروتينات: والذي يتوفر في كافة أنواع اللحوم، وفي الحليب والأبان ومشتقاتها، وأيضاً البروتين النباتي المتوفر في العدس وفول الصويا.
