جمال البشرة
تسعى جميعُ النساءِ إلى الحصولِ على بشرةٍ صافية خاليةٍ من المشاكلِ، لذا يجدرُ بها تنظيفها والاعتناءُ بها، سواء كانت البشرة دهنيّة، أم جافّة، أم مختلطة، وذلك من خلال استخدام الوصفات والخلطات والأقنعة الطبيعيّة التي يكمن فيها علاج مشاكل البشرة. وسنتعرّفُ في هذا المقال على بعض من الطرق الطبيعيّة التي تساعدُ في الحفاظِ على جمالِ البشرةِ ونضارتِها.
وصفات للعناية بالبشرة
وصفة الأفوكادو
المكوّنات:
- نصف حبّة من الأفوكادو المقشّر.
- نصف حبّة من الّليمون.
- كميّة من جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- أربع قطرات من زيت الّلافندر.
طريقة التحضير:
- نضع الأفوكادو في الخلاط الكهربائيّ، ونهرسه جيّداً حتّى يصبح ليّناً كالكريم.
- نعصر نصف حبّة الّليمون، ونضيف عصيرها على الأفوكادو في الخلاط.
- نضيف جوز الهند، والعسل، وزيت الّلافندر على المكوّنات.
- نمزج الخليط جيّداً حتّى يصبح كالعجينة المتماسكة.
- نفرد الخليط على البشرة، ونتركه لمدة ربع ساعة، ثمّ نغسل الوجه بالماء الفاتر.
- نطبق هذه الوصفة مرّتين كلّ أسبوع، حتّى يتم ملاحظة الفرق.
وصفة الكيوي
المكوّنات:
- حبّة من الكيوي المقشّر.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عصير الّليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من الّلوز المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- قطرتان من زيت الّليمون.
طريقة التحضير:
- نهرس الكيوي المقشّر في الخلاط الكهربائيّ حتّى يصبح سائلاً كالعصير.
- نضيف الزبادي، وعصير الّليمون، وزيت الّلوز، والّلوز المطحون على الكيوي في الخلاط الكهربائيّ.
- نضيف العسل على المكوّنات، ونخلط جيّداً بالخلاط الكهربائي حتّى نحصل على عجينة سميكة ومتماسكة، بعد ذلك نضيف قطرات زيت الّليمون، ونخلط مجدّداً.
- نفرد المزيج على البشرة بلطف، ونتركها لمدة خمس دقائق.
- نغسلُ الوجه بالماء الفاتر. ونطبق هذه الخلطة مرتين كلّ أسبوع للحصول على نتائج مرضية.
نصائح للعناية بالبشرة
- تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم؛ حتّى تتمكّن البشرة من التنفّسِ والرّاحة.
- تناول كميّات كبيرة من الماء؛ إذ يجب شرب مقدار ثمانية أكواب يوميّاً أي ما يعادل لتريْن، للحفاظ على رطوبة ونضارة البشرة.
- تناول الطعام الصحيّ.
- ممارسة التمارين الرياضيّة التي تساعد على استرخاء الجسم.
- تجنّب فركِ الوجه بطريقة عنيفة بعد الغسل، وإنمابطريقة الطبطبة؛ لتحميَ زيوتَ الجلد.
- تجنّب التعرّض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- استخدام الكريمات الليليّة الخاصة بترطيب البشرة الجافّة، وكذلك الكريمات النهاريّة، مثل واقي الشمس.
- عدم استخدام الماء الساخن في الغسيل، واستبداله بالماءِ الفاتر.
