الجمال

يعطي الجمال شعوراً إيجابياً للإنسان، وأهم أنواع الجمال هو الجمال المادي الملموس المتمثّل في شكل الإنسان وهيئته، والذي يعتبر محط اهتمام الكثير من الناس الذين يعملون على إبرازه من خلال اتباع العديد من الطرق، وباستخدام العديد من الأدوات المتوفرة لهذا الغرض، وفي هذا المقال سنقدّم بعض الاقتراحات التي تهدف إلى إبراز الجمال.

طرق إبراز الجمال

• إبراز جمال ونضارة العينين من خلال إظهارهما بمظهر مشرق وصحي بعيداً عن الإجهاد والتعب وذلك من خلال وضع شرائح البطاطس عليهما لمدة لا تقل عن عشر دقائق، حيث ستخفف هذه الطريقة إجهاد العينين، وتخلصهما من الهالات السوداء، وزيادة نضارتهما.
• الحرص على نظافة الأسنان، وذلك من خلال تنظيفها مرتين في اليوم، وتطبيق الوصفات الطبيعية لزيادة البياض، والتخلص من علامات الاصفرار من خلال تدليكها بقطعة من القطن المبللة بعصير الليمون الطازج لبعض الوقت.
• الحفاظ على جمال ونضارة البشرة من خلال الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضار والفواكه، وشرب الماء بكثرة، وكذلك عمل الماسكات الطبيعية التي تزيد نضارة البشرة مع ضرورة الحرص على تقشيرها مرة في الأسبوع على الأقل للتخلص من الجلد الميت وترطيب البشرة بشكلٍ يومي من خلال استعمال كريم مرطب.
• التخلص من الرؤوس السوداء المحيطة بالأنف من خلال عمل الماسكات الطبيعية التي تساهم في التخلص منها مع ضرورة إزالة الشعر المحيط بهذه المنطقة، وكذلك التخلص من الشعر الزائد في الوجه.
• أخذ قسط كافٍ من النوم يومياً بمدة لا تقل عن ثماني ساعات بهدف الحفاظ على صحة البشرة والجسم ورونقهما.
• الاهتمام بصحة الشعر من خلال عمل الماسكات الطبيعية التي تزيد قوته وحيويته، وكذلك تناول المكملات الغذائية والأقراص التي تعزز صحة الشعر مع ضرورة استشارة الطبيب المختص.
• تطبيق المكياج البسيط والخفيف على الوجه مع ضرورة استخدام الماركات الجيدة بعيداً عن الرديئة التي تسبب الأذى للبشرة.
• الاهتمام بصحة الجسم، والحرص على الوصول إلى الوزن المثالي من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات، والفيتامينات، والمعادن بعيداً عن الدهون المشبعة التي تسبب الضرر للجسم.
• ممارسة الرياضة بمعدل مرتين يومياً.
• تطبيق القليل من زيت الخروع على الرموش لزيادة كثافتها وطولها.
• وضع الفازلين على الشفتين قبل النوم لشفاه صحية وطبيعية بعيداً عن الجفاف والتشققات.
• الاهتمام بجمال بشرة الجسم من خلال عمل حمامات معينة لتقشير الجلد الميت، وكذلك استخدام أنواع مختلفة من الكريمات الطبيعية التي تُنعش وتغذي الجلد.
• الرقص بشكلٍ دوري، حيث إنّ الرقص ينحت الجسد بطريقة رائعة، وخاصةً لدى السيدات.