العناية بالبشرة
العناية بالبشرة أمرٌ في غاية الأهمية، فالبشرة تتعرض للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على مظهرها، وتفقدها نضارتها، ويوجد العديد من المكونات الطبيعيّة التي تعتني ببشرتك، وسنقدم لك اليوم بعضاً منها، ويفضل عمل الماسكات بشكل عام بعد أخذ حمامٍ دافئ، أو تعريض بشرتك للبخار، كي تكون البشرة رطبة، والمسامات مفتوحة؛ فيتغلغل الماسك في البشرة، وينصح بتجريب الماسك على منطقة صغيرة بدايةً، لتتحققي بأنه لن يسبب لك الحساسية أو التهيّج.
ماسكات تنظيف وتنقية البشرة
- جوز الهند: استخدمي حليب جوز الهند الطّازج، استخرجيه مباشرة من ثمرة جوز الهند، وامسحي به وجهك وشفاهك.
- البرتقال والزبادي واللّيمون: خذي ملعقة من عصير البرتقال وامزجيها مع ملعقة عصير الليمون، وأضيفي ملعةً من الزبادي، وضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
- العسل: ضعي العسل على بشرتك، اتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر.
- اللّيمون و الحليب و الملح: أضيفي ملعقة صغيرة من الملح إلى ملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من الحليب البارد ، امسحي بالخليط وجهك، واتركيه حتى يجف.
ماسكات التقشير
- القهوة والفراولة: اهرسي حبة فراولة، وأضيفي لها ملعقة صغيرة من القهوة، وافركي بها وجهك بحركاتٍ دائريةٍ، واتركيه على وجهك بعض الوقت، ثم اغسلي وجهك بماءٍ دافئ.
- العسل واللبن مع الملح واللّيمون: ضعي ملعقة صغيرة من كلٍ من العسل واللّبن واللّيمون، وملعقة كبيرة من الملح، بللي بشرتك ثم دلّكيها بالخليط بشكل دائريّ،
- الفانيليا والسكر البني: أضيفي ملعقتين من السّكر البني، وملعقة فانيليا، ونصف ملعقة زيت زيتون، وبعض قطرات ماء ورد، دلِّكي بها وجهك بعد تبليله.
- ماسك اللَّيمون والسكَّر: أضيفي ملعقة كبيرة من السّكّر إلى عصير نصف حبة ليمون، دلكي بالخليط بشرتك لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- ماسك اللوز والشوفان: أخلطي ملعقتين الشوفان المطحون، مع ملعقتين من اللّوز المطحون، وأضيفي لهما القليل من الماء ليصبح عجينة، دلكي بها بشرتك لمدة دقيقتين.
ماسكات الترطيب والتفتيح
- البابايا: قطعي نصف ثمرة بابايا، وأضيفي لها ملعقة عسل وملعقة زبادي، استخدي الخلاط لمزج المكونات، ثم قومي بدهنها على وجهك، واتركيه 10 دقائق.
- الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الهامّة للبشرة، من فيتامينات وبروتينات ودهون صحيّة، قومي بهرس نصف ثمرة أفوكادو، وأضيفي إليها العسل، وضعيه تعلى بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- بياض البيض: أضيفي قطرات اللّيمون لبياض بيضة، ويمكنك إضافة العسل كذلك، طبقي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- الطماطم مع العسل: أضيفي عصير حبة طماطم إلى ملعقةٍ من العسل، وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
من المفيد جداً الاعتياد على وضع ماء الورد على بشرتك قبل النوم، فيعطيكي نضارةً للوجه، ويصغّر المسامات، ويعمل على تفتيح البشرة، ومن الجدير بالذكر بأن العناية بالبشرة تكون من الدّاخل إلى الخارج، فالمحافظة على نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ غنيٍّ بالفيتامينات التي تحتويها الفواكه والخضار، والإكثار من شرب الماء، له دورٌ هامٌ في جمال ونضارة البشرة.
