العناية بالجسم

يَحتاج الجسم إلى عناية فائقة للحفاظ على صحّته وعلى مظهره الجمالي الخارجي، حيث يتعرض مع الوقت للعديد من العوامل والمؤثرات التي تؤثر بشكل سلبي في صحته، بما في ذلك العوامل الداخليّة والمتمثلة بالعادات غير السليمة كسوء التغذية وقلة شرب الماء والسوائل والتعرّض للإجهاد البدنيّ وغيرها، وكذلك العوامل الخارجيّة المتمثلة في عوامل الطقس والملوّثات البيئيّة واستخدام المستحضرات الكيميائيّة التي تلحق ضرراً بالجسم، لذلك ينصح الأطباء والمختصّون في مجال العناية بالصحة العامة باستخدام العناصر الطبيعيّة والزيوت للحصول على أفضل النتائج الخاصة بهذا الشأن.

أفضل الزيوت للجسم

• يُعد زيت الزيتون البكر أحد المعجزات الطبيعيّة ذات الخصائص الغذائية والعلاجية المتكاملة، وذلك بفضل تركيبته الفريدة الغنية بكافة العناصر المعدنية والفيتامينات والأحماض والأملاح التي يحتاجها الجسم لضمان صحته واستمرار قوّته، حيث يساعد على ترطيب الجسم ومنحه الرطوبة والملمس الناعم، ويحافظ على المظهر الشبابيّ والحيوي للجلد، ويقي من الظهور المُبكر لعلامات التقدّم في السن والشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الرفيعة، كونه أحد أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، كما ويساعد على تعقيم وتنظيف الجسم من الشوائب مما يقي من نمو البثور والحبوب.
• يُنصح باستخدام زيت الجوجوبا أو شمع الجوجوبا للعناية بالجسم، لأنه غني بمضادات البكتيريا مما يجعله يقاوم الالتهابات والحساسية ويقي بالتالي من نمو الحبوب والبثور بما في ذلك حب الشباب، كما ويُساعد على ترطيب الجلد، ويحتوي على نسبة عالية من حمض الميريستيك المفيد جداً لعلاج الحروق البسيطة على رأسها الحروق الناتجة عن الشمس.
• زيت الليمون المستخرج من الأوراق الطازجة والجافة، والذي يُطلق عليه اسم زيت اللويزة الهنديّ، حيث يساعد على تبييض البشرة، كما ويقلّل من حدة التوتر العضلي ويحفز من مرونة العضلات، ويعالج التشنجات خلال وقت قياسي.
• يَحتوي زيت اللوز الحلو على نسبة عالية من حمض الأوليك واللينوليك، مما يجعله مفيداً جداً لعملية التدليك والمساج، ويخفف من أوجاع العضلات، ويساعد على الاسترخاء، ويغذي البشرة ويزيد من نعومتها، ويزيد من رطوبتها.
• زيت جوز الهند غير اللزج، والذي يحتوي على نسبة عالية من أحماض اللاكريك وحمض اللوريك المضادات للجراثيم والعدوات الفايروسية والفطريّات، مما يقي من نمو الحبوب، ويغذي الجسم ويرطبه ويعد علاجاً لحالات الجفاف والتشققات، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين E المنعش للبشرة، والمضاد للأكسدة الذي يقلل من الشقوق الحُرة المسببة للخلايا السرطانية المختلفة، وكذلك يقاوم التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة.
• زيت الأفوكادو الغني بالفيتامينات الأساسية للجسم، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د وغيرها من الفيتامينات الأساسيّة التي تحفّز من إنتاج الكولاجين، والبوتاسيوم الذي يُعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما، وتُعدّ ضرورية جداً لتجديد خلايا الجسم.